Врач назвал способы реабилитации после COVID-19
Самым действенным методом реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции являются специальные виды массажа, помогающие увеличить содержание кислорода в крови.
Об этом рассказал заслуженный врач России, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин.
По словам эксперта, после массажа увеличивается процентное содержание кислорода в крови, она начинает циркулировать более интенсивно и несет кислород, которым обогащается в легких, по всему организму.
Однако массаж нужно подбирать индивидуально, в зависимости от степени поражения легких. А для достижения максимального эффекта его нужно сочетать с другими видами лечения, например, ингаляциями и лечебной физкультурой. При этом ни в коем случае нельзя прибегать к массажу и физиопроцедурам без назначения врача, сообщает «Российская газета» со ссылкой на радио Sputnik.
Упражнения с отягощением: польза и риски для здоровья
Упражнения с отягощением — отличный способ поддерживать форму и укреплять мышцы. Но не все знают, что чрезмерная нагрузка может навредить не только суставам, но и надкостнице. Почему важно соблюдать меру и как не причинить вред при работе с весами, рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
