Врач назвал быстрый способ избавиться от похмелья

Врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал РИА Новости, как быстро восстановить организм во время похмелья.

В первую очередь необходимо принять контрастный душ, считает Казанцев. Затем организму необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма: для этого нужно пить минеральную воду, так как она поможет вывести pH крови в сторону ощелачивания.

Эксперт также отметил, что при похмелье также важно правильно позавтракать. Одним из вариантов может быть непережаренный омлет. В течение дня врач рекомендует принимать витамины и препараты, содержащие калий и магний.

В конце концов необходимо совершить прогулку на свежем воздухе, но воздержаться от сильных физических нагрузок.