Психолог рассказал о признаках депрессии
Депрессию можно заподозрить при наличии трех основных факторов, и уже тогда помощь врача будет необходима, рассказал доктор психологии Антон Бичун в интервью для Nation News, комментируя новые исследования по выявлению душевной нестабильности благодаря сердечному ритму.
Выяснилось, частота сердечных сокращений может свидетельствовать о ментальном состоянии человека. Исследователи узнали, что у полностью здоровых людей этот орган бьется на 10-15 ударов в минуту меньше.
«Один из простеньких симптомов — это ухудшение сна, человек может не высыпаться или плохо спать, просыпаться. Он может днём ходить квёлый и хотеть спать, но заснуть у него всё равно не получается. Второй классический симптом депрессии — это отсутствие аппетита, человек худеет, иногда некоторые начинают заедать, и может идти повышение веса», — сказал специалист.
Ещё один признак душевной нестабильности — потеря радости, цели. Отсутствие стремления может быть входными воротами в депрессию.
Поддержим Новосибирск в голосовании за звание «Культурная столица России 2027»
Пока город занимает лидирующую позицию. Голосование продлится до 6 декабря.
Продолжается голосование за звание "Культурная столица 2027 года". Наш сосед Новосибирск – единственный город Сибири, вышедший в лидеры народного голосования! За него отдали голоса уже более 155 тысяч человек.
Почетное звание «Культурная столица года» ежегодно присуждается одному из городов России. По итогам экспертного этапа конкурса определены восемь городов-финалистов: Вологда, Новосибирск, Ульяновск, Сочи, Челябинск, Ставрополь, Калуга и Рязань. Народное голосование продолжается и открыто для всех городов-участников. Его результаты учитываются экспертами при выборе официального победителя конкурса, а также формируют отдельную номинацию – «Победитель народного голосования», в которой шанс на победу сохраняет каждый город.
Отдать голос за новую культурную столицу можно до 6 декабря на портале "Госуслуги" по ссылке.
