Врач назвала простой способ снизить риски инсульта, инфаркта и рака
Даже недолгие физические нагрузки существенно помогают снизить риск инфаркта, инсульта и онкологических заболеваний, считает врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. Об этом она написала на своей странице Instagram.
По ее мнению, для профилактики болезней достаточно кататься на велосипеде три раза в неделю по 30 минут ежедневно.
Медик рассказала, что проводилось исследование, в котором приняли участие мужчины в возрасте от 27 до 54 лет, перенесшие инфаркт. У них взяли кровь, провели взвешивание, замеряли рост и окружность талии. После этого участникам эксперимента предложили в течение трех месяцев три раза в неделю полчаса ездить на велосипеде.
Отмечается, что за это время уровень хорошего холестерина у участников эксперимента вырос почти на четверть. У испытуемых снизился уровень эстрадиола на 45%. Павлова подчеркнула, что этот женский половой гормон связан с повышенным риском внезапной смерти от сердечно-сосудистых катастроф.
Бийская скорая помощь получила новые специализированные автомобили
В рамках обновления автопарка медицинских служб края две новые машины скорой помощи поступили в Бийск.
«Это большое достижение. Мы намерены продолжать замену машин по мере возможностей и необходимости. Значительную помощь в этом вопросе мы получаем от федерального правительства», — подчеркнул губернатор Алтайского края Виктор Томенко, отметив, что за последние пять лет в регионе обновили 200 автомобилей скорой помощи.
Новые машины оснащены современным оборудованием для оказания экстренной помощи: дефибриллятором, аппаратами ЭКГ и ИВЛ, а также другим необходимым оснащением.
«Многие наши автомобили уже выработали свой ресурс. Полученные сегодня машины усилят возможности станции скорой медицинской помощи Бийска. Обновление автопарка — важный шаг к повышению качества и оперативности медицинской помощи», — отметил главный врач ССМП Бийска Алексей Карнаухов.
После завершения регистрационных процедур автомобили начнут круглосуточное дежурство, обслуживая вызовы как в Бийске, так и в Бийском и Зональном районах.
