Читайте также:
25 августа 2020 / 18:12
177 пациентов вылечились от COVID-19 в Алтайском крае
Общее количество выздоровевших на сегодняшний день составляет 9 899.
Таким образом, из 11 317 инфицированных в Алтайском крае проходят лечение 1 105 человек, из них в госпиталях находятся 719 пациентов, амбулаторное лечение получают 386 пациентов.
На 25 августа находятся под меднаблюдением и на самоизоляции — 2269 человек. Закончены наблюдение и самоизоляция для 48 547 человек. Всего в Алтайском крае на коронавирусную инфекцию обследовано 369 325 человек, за сутки — 2435.
ЕЩЁ ПО ТЕМЕ:
В Алтайском крае за сутки зафиксировали 66 новых случаев заражения коронавирусом
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
