Диетолог разрешила спор любителей арбузов и дынь
Диетолог и профессор ФМБА России Маргарита Королева в разговоре с радио Sputnik рассказала о принципиальных различиях между арбузами и дынями.
Эксперт объяснила, что с точки зрения правильного питания арбуз вполне можно использовать в качестве перекуса, а дыню — нет. Она считает, что арбуз нужно употреблять между приёмами пищи.
«Это должен быть перекус арбузом. Вес арбуза на перекусе должен быть не более 300 граммов. Он может встроиться в обычный рацион, и человек может наслаждаться всей гаммой полезных продуктов, которые есть в его составе», – рассказала Маргарита Королева.
Дыня же не должна выступать в качестве перекуса или десерта, а её употребление вместе с другими продуктами ведёт к набору веса.
«Надо употреблять дыню как можно дальше от остальных приемов пищи. Это должен быть самостоятельный продукт. Он подарит вам вкус и подарит впечатления», — рассказывает диетолог.
Королева не советует этот продукт людям с нарушением углеводного обмена и с тенденцией к набору веса.
Концерт памяти Иосифа Кобзона прошёл в Барнауле
88 лет сегодня исполнилось бы знаменитому советскому певцу и политику Иосифу Кобзону. Накануне дня рождения артиста в Барнауле состоялся концерт его памяти. Мероприятие организовали в отделении Социального фонда России по Алтайскому краю.
В программе прозвучали легендарные песни из репертуара певца: «Я люблю тебя, жизнь», «Эхо любви» и «За того парня». В концерте приняли участие творческие коллективы и артисты региона.
Особое внимание в этот вечер было уделено гражданской позиции Иосифа Кобзона: артист выступал с концертами в горячих точках и зонах катастроф. Вечер завершился финальной песней «Песня остается с человеком» в совместном исполнении зрителей и артистов.
