Информационный телеканал
Алтайского края
28 апреля 2020 / 11:12

Путин наградил пятерых жителей Алтайского края

За профессиональные заслуги и многолетний труд ряд жителей Алтайского края удостоены наград Российской Федерации. Указ об этом подписал президент Владимир Путин, пишет официальный сайт Алтайского края.

За заслуги в области здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени удостоен заведующий отделением Краевой клинической больницы Дмитрий Долженко.

Орденом дружбы согласно указу президента России награжден механизатор ООО КХ «Партнер» Сергей Журавлев.

Кроме того, за заслуги в области сельского хозяйства почетное звание «Заслуженный работник сельского хозяйства Российской Федерации» присвоено трактористу-машинисту ООО «Маяк» Александру Орлову и оператору машинного доения ООО «Новокытмановское» Ларисе Пеговой.

Заслуженным энергетиком Российской Федерации стал электромонтер по эксплуатации распределительных сетей Змеиногорского участка электрических сетей «Алтайэнерго» Игорь Трошин. Почетное звание присвоено ему за заслуги в области энергетики и многолетнюю добросовестную работу. 

 

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Данными поделились в Управлении юстиции региона.

Самыми популярными именами для мальчиков в 2025 году стали Михаил, Александр, Артём, Матвей и Тимофей.

Девочкам чаще всего давали имена Ева, София, Анна, Варвара и Виктория.

Редкие имена для мальчиков, родившихся в 2025 году: Аврелий‑Августин, Ариэль, Вильгельм, Гектор, Кристофер, Мадс, Леонтий, Мануэль, Рафаэль, Томас, Эвальд.

Необычные имена среди девочек: Аврелия, Велимира, Даниэла, Илария, Каталея, Лианора, Мелита, Патрина.

Несложные советы помогут сбросить лишнее за несколько недель.

Корреспонденты katun24.ru пообщались с барнаульским врачом-неврологом, нутрициологом и фитнес-тренером Еленой Никулиной и выяснили, что нужно делать, чтобы избавиться от последствий новогодних застолий.

1. Прибавленные 2–3 килограмма в новогодние праздники – это не жир

Большая часть резкого прироста массы за праздники – это вода и содержимое ЖКТ из‑за избытка соли, углеводов и объёма пищи, а не мгновенный прирост жира. При возврате к обычной калорийности и потреблению соли и углеводов эта вода уйдёт в течение нескольких дней. Главное, не продолжать систематически переедать!

2. Не начинайте год с голодовок и детоксов

После праздников многим хочется очиститься или быстро сбросить набранное. Но резкие ограничения (голодание, очень низкая калорийность) только запускают тот же цикл «строгость – срыв – чувство вины». Гораздо лучше вернуться к своему нормальному режиму питания с привычной калорийностью, достаточным белком и водой. Если держаться этого плана несколько недель без крайностей, вес и самочувствие стабилизируются естественно.

3. Питайтесь регулярно

Не нужно начинать новую жизнь с понедельника и садиться на жёсткую диету. Главное, наладить привычные приёмы пищи, делать акцент на белках, сложных углеводах и полезных жирах. Это поможет стабилизировать аппетит и снизить риск новых перееданий.

4. Не полагайтесь только на силу воли

Уберите из виду праздничные запасы: сладости, печенье, чипсы. Пусть под рукой будут продукты, из которых легко приготовить простые, сытные и умеренно калорийные блюда. Тогда не придётся полагаться только на силу воли.

5. Нормализуйте сон и режим дня

Праздничный сдвиг сна (поздние отходы ко сну, нерегулярный подъём) сам по себе ухудшает контроль аппетита и тягу к высококалорийной пище.
Возврат к стабильному времени сна и подъёма, уменьшение вечернего экранного времени и алкоголя помогают быстрее стабилизировать энергию и пищевое поведение.

Скончался Валентин Матвеевич Власов — почётный гражданин Алтайского края, заслуженный работник культуры России, заслуженный деятель Всероссийского музыкального общества.

Валентина Матвеевича в Алтайском крае многие знали как создателя первой в Сибири детской школы искусств и нескольких творческих коллективов в Тюменцевском районе, а также как родоначальника и основателя музыкальной и учительской династии, которая насчитывает более двухсот лет. 95 лет трудового и почти 70 лет педагогического стажа — вот основное общее богатство Власовых — Валентина Матвеевича и его сына Алексея.

Свои соболезнования семье покойного выразил депутат Государственной Думы Иван Лоор:

«С большим прискорбием узнал об уходе из жизни Маэстро, как называли его много численные ученики и коллеги, коих за его многолетнюю преподавательскую деятельность скопилось несколько поколений. Только недавно отметили его 94-летие… Уверен: память о великом педагоге и таланте будет жить долго, и не только в словах — но и песнях, музыке, стихах, им рожденных…»

15 января 2026