Читайте также:
24 апреля 2020 / 08:58
Шокирующее обращение из реанимации записал главврач московской больницы
Ролик появился на официальном Telegram-канале оперативного штаба Москвы по ситуации с коронавирусом.
По его словам, в последнее время в отделении реанимации находится очень много молодых пациентов в крайне тяжелом состоянии. При этом им требуется проведение искусственной вентиляции легких. Реанимации работают в загруженном режиме.
Он призвал жителей соблюдать режим самоизоляции, а в случае появления каких-либо симптомов обращаться к врачу.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Коронавирус. Оперштаб Москвы (@covid2019__official) 23 Апр 2020 в 7:00 PDT
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
