Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих

Сидим дома: психолог рассказал, как правильно знакомиться в интернете

Всё больше россиян предпочитают реальным знакомствам интернет-общение. Как правильно знакомиться в интернете, мы попросили рассказать психолога, гештальт-терапевта Андрея Шишмарёва.

 

Что нужно указывать в описании профиля, как понять, что собеседник вас обманывает, и с кем не стоит общаться на сайтах знакомств, специально для читателей katun24.ru рассказал Андрей Шишмарёв.

Почему люди, для того чтобы завязать отношения, всё больше предпочитают знакомствам в реальной жизни интернет-знакомства?

 

– Существует много разных причин. У каждого они  свои, но есть самые простые и универсальные. Интернет позволяет объединиться разным людям, которые в обычной жизни, возможно, никогда бы не встретились. То есть можно за короткое время в интернете пообщаться с несколькими людьми или даже с несколькими десятками людей, с которыми можно начать строить отношения, и именно поэтому сайты знакомств или определённые соцсети сейчас набирают популярность. Это просто упрощает начало общения. Раньше люди встречались на дискотеках, в барах, ресторанах, музеях, в библиотеках, реже знакомились на улицах или в других местах. А сайты знакомств предполагают, что люди там начинают знакомиться сразу, они к этому готовы. С одной стороны, это упрощает начало общения, а с другой, даёт людям больше спокойствия, снимает лишнюю тревогу. Некоторые люди реально боятся знакомств вживую, а тут тревога всё-таки поменьше. Люди переписываются, не видя друг друга и не надевая соответствующую одежду. В реальности есть страх того, что они могут кому-то не понравиться или, не дай бог, услышат негативный комментарий. В этом смысле пользователи сайтов знакомств берегут свою психику и начинают с более лёгкого знакомства, чем в реальной жизни. С этой точки зрения интернет просто предоставляет новые возможности для начала знакомства.

Другой вопрос, если человек только в интернете начинает знакомиться и только на этом и останавливается. Есть такие виртуальные знакомства, где люди месяцами, если не годами, переписываются с потенциальным возлюбленным или возлюбленной, но ни разу не встречаются. У них есть только переписка в интернете, и это, конечно, патология. Потому что люди, если посмотреть честно, боятся встретиться, они боятся ошибиться, боятся, что почувствуют боль, что их обманут, покритикуют или предадут. Если вы знакомитесь в интернете, в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы вы потом переводили знакомства из виртуальной плоскости в реальные встречи.

Как понять, что собеседник в переписке вас обманывает?

 

– Для того чтобы узнать, что собеседник вас обманывает, изучите его анкету. Обратите внимание на то, что он о себе пишет, какая у него профессия, какой у него возраст, какое у него образование, какая у него фотография, что вы можете увидеть на ней, какая у него мимика и эмоции. Конечно, некоторые люди подделывают даже фотографии, но в процессе переписки вы можете попросить фото вашего собеседника, сделанное в данный момент времени. И вы можете обменяться фотографиями. «Я сейчас сижу дома у себя на диване, а ты сейчас где? Тоже дома на своём диване? А давай мы сейчас фотку бросим. Я тебе, а ты мне.» Таким образом, вы можете проверить, настоящее ли фото. Тут стоит учитывать, что некоторые люди стесняются себя фотографировать, не принимают себя на фотографиях, а некоторые люди стесняются обмениваться фотографиями.

Как выявлять ложь во время беседы в тексте?

– Что такое ложь и врут ли люди? Безусловно, врут. Здесь нужно честно на это посмотреть: многие люди врут и даже больше одного раза в день. Иногда даже сами себе врут. И самые лучшие обстоятельства, когда вы можете выявить ложь в разговоре с человеком, – это живое общение, а не переписка. Когда вы общаетесь с ним лично, вы можете обращать внимание на несоответствие его невербальных параметров (языка тела)  и вербальных (слов), соответствуют ли его слова его языку тела. Если в целом соответствуют, то всё хорошо, а если не соответствуют, то тут явно что-то не то. Например, если человек улыбается и при этом рассказывает какую-то грустную историю, то он, скорее всего, врёт. В тексте выявить людей-мошенников тоже можно. Следует обратить внимание на то, просит ли у вас что-то человек. Например, если вас приглашают на свидание, то желательно предварительно обменяться номерами телефонов, списаться в WhatsApp, обменяться фотографиями, перейти на аудио- или видеосвязь. Поговорите с человеком, убедитесь, что он реально существует.  Ни в коем случае не занимайте деньги незнакомому человеку с сайта знакомств, не давайте номер своей кредитной карты.

Что нужно указывать в описании профиля на сайте знакомств, а чего не стоит?

– Не стоит писать банальности. Ваша цель познакомиться, и если вы будете под копирку писать те же слова описания, которые используют 90% пользователей сайта, то вы ничем не выделитесь и ничем не будете примечательны. Не стоит писать про себя такие расхожие банальные фразы, как «я интересная девушка», «люблю читать» и прочие подобные вещи. Избегайте слишком общих формулировок. Конкретизируйте свои увлечения. При это можно добавить немного интриги. Как можно детализировать? Вы не просто интересная девушка или интересный парень, а вы любите сноуборд, любите кататься на горных лыжах или дайвинг или вы любите варить варенье, вы любите варить малиновое варенье. Стоит писать так, чтобы в голове вашего потенциального читателя рисовались картинки и образы, используя чувства визуальные, аудиальные и сенсорные.

В интригу можно добавить какие-то факты про себя и не до конца раскрыть их. Например, вы можете написать, что любите учиться, и сейчас изучаете одно интересное направление, которое раскроете при общении. Согласитесь, интересно же, а что ты там изучаешь такого? Иногда можно добавлять такую недосказанность.

С кем не стоит общаться на сайтах знакомств?

– Не стоит общаться с людьми, которых вы не переносите, которые вам не нравятся по манере общения, по языку общения. Ориентируетесь на свою интуицию. Если человек вас отторгает чем-то, не стоит продолжать общение. Люди бывают разные, и речь даже не о профессии, а о мировоззрении и образовании. С любым человеком можно научиться строить диалог, неважно, какого он пола, возраста, образования и национальности.

Как грамотнее перейти из онлайна в офлайн?

– Самое простое на начальной стадии, когда вы просто общаетесь, выявить интересы, определить точки соприкосновения. В процессе общения нужно начать детализировать. Тут подойдёт техника, при которой вы спрашиваете что-то, немножечко говорите про себя, потом опять спрашиваете. Таким образом, идёт плавный обмен информацией. Вы сможете найти то, что интересно и вам, и вашему собеседнику. Нет точных правил, после какого срока вам можно переходить к свиданию. Это может быть как один, так и несколько дней. Важен какой-то период, комфортный именно для вас, в процессе которого вы сможете понять, что человек вам интересен, что он подходит вашим критериям, что есть темы, которые интересны для вас и вашего собеседника. Не нужно заставлять себя идти на свидание, следует прислушиваться к себе, чтобы понять, было бы вам интересно встретиться с этим человеком или нет. Если ваш внутренний ответ «да, интересно», то можно уже тогда выражать своё желание встретиться. Только прислушавшись к своему сердцу, вы можете построить новую часть своей жизни. Всем отличных, грамотных, гармоничных отношений!

Кстати, недавно мы написали,  каких барнаульцев можно встретить на сайтах знакомств. Скорее переходи по ссылке и  узнай, что там делают популярные блогеры, хоккеисты и продавцы хлеба. 

Важно

Во главе делегации — губернатор Виктор Томенко.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: Инцидент Барнаул

По словам местных жителей, проблема появилась в этом году, а принятые меры пока не дали результата.

По словам жителей дома № 43 на улице Взлетной, грызуны регулярно появляются на придомовой территории, из-за чего люди опасаются выходить из подъездов.

Как утверждают жильцы, неподалеку расположен магазин, откуда, по их мнению, крысы могут приходить во двор. Они рассказали, что уже обращались к руководству торговой точки. По их словам, на территории раскладывали отраву, однако заметного эффекта это не принесло, сообщают в паблике «Инцидент Барнаул».

«Страшно выходить из подъезда — крысы повсюду. Неужели нужно ждать, пока кого-нибудь укусят, чтобы начали принимать реальные меры?» — говорят жители.

Проект получил поддержку градостроительного совета города.

Градостроительный совет Барнаула поддержал строительство объекта общественного питания на улице Льва Толстого, 13. Он разместится в историческом квартале, окруженном проспектом Ленина и улицами Мало-Тобольской, Максима Горького и Льва Толстого.

По замыслу архитекторов, здание выполнят в спокойном серо-зелёном цвете и отделают штукатуркой.

«Речь идёт о здании в два этажа, которое разместится на участке в 1932 кв. метра. Стиль, в котором оно будет возведено, мы назвали историзмом. Здесь планируется расположить объект общественного питания на 88 посадочных мест», — сообщил автор проекта Владимир Золотов.

Помимо кафе или ресторана на объекте планируют разместить кухню, работающую на вывоз и обслуживающую соседние учреждения общепита.

Общество
Фото: Катунь 24

Встречаемость дипфейков растет в России.

Более половины россиян (52 %) уже видели дипфейки в соцсетях, а каждый третий пользователь встречает их еженедельно или чаще. По сравнению с сентябрем 2025 года общая встречаемость дипфейков выросла на 9 процентных пунктов и достигла максимального значения за всё время наблюдений. На практике это значит, что синтетический контент перестал быть редкостью и прочно вошел в наш повседневный информационный фон. 

Дипфейки – это созданный с помощью технологий искусственного интеллекта медиаконтент (изображения, видео, аудио), который имитирует реальные записи с высокой степенью реалистичности. Видеодипфейки бывают нескольких типов. В одном варианте видео создается с помощью ролика-донора, когда в исходном видео синтетически меняется речь и слова героя обретают совершенно иной смысл. Также сегодня ИИ-технологии позволяют создавать полностью сгенерированные видео, для которых донор уже не требуется. 

Распространение технологии закономерно меняет настроение аудитории. Сегодня 43 % респондентов испытывают негативные эмоции при виде такого контента, а более половины (52 %) считают его публичное распространение потенциально опасным. Данные основаны на опросе АНО «Диалог Регионы», проведенном 10–14 июня методом River Sampling. В опросе приняли участие 3600 респондентов от 18 лет из восьми федеральных округов. Выборка репрезентативна и соответствует официальной статистике населения России. 

На фоне роста числа дипфейков люди становятся более подкованными теоретически. 62 % опрошенных знают или хотя бы слышали о технологии (рост на три процентных пункта). Среди них 76 % верно определяют дипфейк как ложное видео, созданное с помощью искусственного интеллекта. 

Однако теория часто расходится с практикой. Несмотря на то, что половина респондентов регулярно видят синтетический контент, 73 % затруднились бы описать его конкретную тематику или содержание. Простыми словами: человек может знать, что такое дипфейк, но не всегда способен распознать подделку, когда сталкивается с ней в ленте новостей. Этот разрыв указывает на потребность в развитии прикладных навыков медиаграмотности.

Чаще всего, люди ожидают встретить подделку в цифровой среде: на сайтах интернет-СМИ (40 %) и на телевидении (30 %). При этом аудитория четко понимает мотивы создателей такого контента. На первом месте мошеннические схемы, политическое влияние и дезинформация. Развлекательный или художественный потенциал технологии респонденты оценивают немногим ниже. Для общества дипфейк сегодня — это прежде всего инструмент манипуляции, а не творчества.

Эмоциональный отклик аудитории на дипфейки остается сдержанным, но тревожным. Доля тех, кто испытывает откровенный негатив, впервые превысила 43 % (еще 39 % относятся к дипфейкам нейтрально, и лишь 3 % — позитивно). Более половины участников опроса (52 %) видят в синтетическом контенте реальную угрозу. Главные страхи людей вполне конкретны: введение в заблуждение, искажение картины мира, дискредитация публичных лиц и финансовые мошенничества. Тревога общества связана больше не с самой технологией как таковой, а с тем, как цинично ее используют для манипуляции. 

«Увеличение числа людей, которые сталкивались с дипфейками, обусловлено стремительным развитием этой технологии, удешевлением создания видео и в целом доступностью решений, в том числе бесплатных. За полгода в российском сегменте интернета объём дипфейков, созданных с целью дезинформации, на 26 % превысил показатели за весь прошлый год, — отмечает заместитель генерального директора АНО «Диалог Регионы» Тихон Макаров.   При этом увеличивается не только количество, но и качество сгенерированных видео. Если раньше в дипфейках оставались артефакты вроде пресловутых шести пальцев на руке, то уже сейчас пользователю сложно отличить ИИ-контент от созданного человеком, а скоро генеративные видео станут полностью неотличимы от оригинала. Эта тенденция закономерно приводит к тому, что более половины опрошенных оценивают распространение дипфейков как опасное».

В таких условиях закономерно растет запрос на государственное регулирование: 48 % респондентов поддерживают принятие специальных законов, ограничивающих использование дипфейков в противоправных целях. Любопытная деталь: уровень поддержки зависит от глубины знаний. Среди тех, кто лишь поверхностно слышал о дипфейках, за жесткие нормы выступают 58 %. А вот среди хорошо информированных пользователей этот показатель ниже — 45 %. Базовое знакомство с явлением формирует прямой запрос на защиту, тогда как детальное понимание позволяет оценивать ситуацию более комплексно.

«Исследование показывает, что если раньше дипфейки были эксклюзивным продуктом, о котором мало кто знал, то сейчас они превратились из узкоспециализированного инструмента в массовый информационный феномен. В этих условиях крайне важно активнее ставить вопрос о регулировании, — подчеркивает Тихон Макаров. — Они распространены повсеместно и постоянно используются для манипулирования общественным мнением. Из-за этого, несмотря на то что сама по себе технология создания дипфейков не представляет угрозы, становится все больше людей, которые склоняются к необходимости законодательного регулирования их распространения. По мнению людей, опасность заключается в возможности недобросовестного использования этой технологии. Однако при выработке мер регулирования необходимо найти баланс между защитой от противоправного применения и возможностью использования технологии в позитивных целях, например, в творчестве, так как излишняя зарегулированность может остановить развитие самой технологии».

Масштаб проблемы подтверждается и аналитикой. По данным АНО «Диалог Регионы», за первое полугодие 2026 года в Рунете выявлено 788 дипфейков, представляющих высокую социально-политическую опасность. Для сравнения: за аналогичный период 2025 года было зафиксировано всего 162 дипфейка этой категории. Таким образом, за год число таких подделок выросло почти в 5 раз. 

Мишенью для создателей дипфейков становятся самые острые темы. Топ категорий по итогам 2026 года:

1. Политическая сфера, силовики и государственная безопасность — 45,4 %.

2. Уровень благосостояния граждан — 24,6 %.

3. Социально значимые происшествия — 6,5 %.

Лента новостей