Первый фитнес-клуб европейского класса открылся в Барнауле
Барнаул присоединился к федеральной сети фитнес-клубов X-fit и стал 50 центром в России. Клуб работает уже полтора месяца, для новых клиентов была проведена закрытая презентация, на которой каждый мог узнать о преимуществах клуба и познакомиться с тренерами.
В X-fit вместо карты — смарт-браслет, который показывает результаты тренировки и помогает перенести их в мобильное устройство. В просторных залах установлены умные тренажеры, которые подскажут ход тренировки, а также включат ваш любимый сериал или музыкальную подборку клипов. Современная сайкл-студия подарит ощущения как от гонки по шоссе, а единственный в Барнауле симулятор езды по горнолыжному склону позволит сохранить приобретенные в горах навыки. Следят за техникой выполнения упражнений профессиональные тренеры. Они разработают систему тренировок и дадут рекомендации по рациону питания.
Не выходя из клуба, можно посетить салон красоты и спа. В просторных раздевалках – бесплатные полотенца. Не нужно платить и за питьевую воду.
В сауне можно восстановить мышцы после нагрузок, а затем отправиться в фитнес-кафе правильного питания Fresh-Fit. В кафе есть уникальная услуга – «дневной рацион». Вы можете заранее заказать завтрак, обед, ужин и забрать с собой. Для вас просчитают необходимое количеством калорий, белков, жиров и углеводов.
В X-fit ждут всех. Ежедневно двери клуба открыты с 7 утра до 11 вечера на пятом этаже ТРК «Сити-центр».
Домнин день: традиции и приметы на 16 сентября
В народном календаре 16 сентября – Василиса, Домна доброродная, Домнин день. Православная церковь вспоминает мученицу Василиссу, пострадавшую в возрасте 9 лет за веру во Христа при императоре Диоклетиане. До XVIII века в русских житиях святую Василиссу называли Васса или Василиса.
Традиции и обычаи
В народе дату 16 сентября прозвали день Домны. Было принято наводить порядок в доме, в сарае и амбаре. Считалось, что это поможет приобрести благополучие на осень. Хозяйки жгли изношенные и ненужные вещи: «Что уже не впрок стало – Домна вместе с картофельной ботвой на грядке сжигала». В доме прибирали всю рухлядь. Вещи перестирывали и приводили в порядок, а что негодным стало, раздавали бедным или сжигали на огороде.
У наших предков старые вещи ассоциировались с наступившей осенью, со старением года, увяданием природы, увеличением темного времени суток и надвигающимися холодами. Весной же природа пробуждалась от зимней спячки, дни становились длиннее и теплее. Все это настраивало на обновление и преображение жизни, в том числе и её предметной стороны.
Важно обратить внимание на ещё одну черту земледельческого сознания, сохранявшего взгляд на старое и новое. Старинные порядки, традиционные обряды и старые вещи – все это связывалось со «своим» и воплощало идею надежности. Новое же было непонятным, пугающим и даже опасным. Оно ассоциировалось с молодым, активным, энергичным, но не совсем надежным. По этой причине в крестьянском быту высоко ценились старинные вещи и старые родительские дома.
Отжившие свой срок предметы не сразу выбрасывали. Их относили на чердак, складывали в сараи. Эти вещи служили своего рода памятью семьи, дома, связью с предками. Они по-своему охраняли жилище и его обитателей.
В былые времена с особым уважением относились к старой, изношенной обуви, в первую очередь к лаптям, которые считали хорошим средством от сглаза. В большом количестве изношенные лапти вешали у крыш скотных дворов, чтобы уберечь животных от всего дурного. Чтобы защитить жилище от лихого глаза, лапти крепили возле ворот или калитки.
Приметы и поверья
- Гром гремит – к долгой и теплой осени.
- Теплый день – к поздней весне.
- Красный закат – к холодам или заморозкам.
- Если день туманным выдался, то полевые работы пройдут спокойно и легко.
- Туман в полнолуние или новолуние – к ясной погоде.
- Дождь после обеда – к затяжному ненастью.
- Большие муравейники – к суровой зиме.
- На елях шишек много – зима будет теплой.
- Мало ягод и грибов – следующий год будет неурожайным.
- Чтобы защитить домашнюю скотину от порчи, на скотном дворе нужно старую обувь повесить.
- Чтобы беду на себя не накликать, смотреться в зеркало 16 сентября нужно как можно реже.
- Чтобы привлечь в свою жизнь счастье и удачу, в этот день нужно избавиться от старых и ненужных вещей. Одежду и предметы быта в хорошем состоянии можно раздать людям, а ветошь – сжечь.
Человеку, родившемуся 16 сентября, следует носить топаз и янтарь. В этот день на свет появляются сильные, выносливые, наделённые честолюбием и упорством личности. Чтобы достигнуть поставленной цели, они готовы приложить максимум усилий.
