Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800

Барнаульский психолог рассказал, как правильно общаться на сайтах знакомств

Всё больше россиян предпочитают реальным знакомствам интернет-общение. Как правильно знакомиться в интернете, мы попросили рассказать психолога, гештальт-терапевта Андрея Шишмарёва.

 

Что нужно указывать в описании профиля, как понять, что собеседник вас обманывает, и с кем не стоит общаться на сайтах знакомств, специально для читателей katun24.ru рассказал Андрей Шишмарёв.

Почему люди, для того чтобы завязать отношения, всё больше предпочитают знакомствам в реальной жизни интернет-знакомства?

 

– Существует много разных причин. У каждого они  свои, но есть самые простые и универсальные. Интернет позволяет объединиться разным людям, которые в обычной жизни, возможно, никогда бы не встретились. То есть можно за короткое время в интернете пообщаться с несколькими людьми или даже с несколькими десятками людей, с которыми можно начать строить отношения, и именно поэтому сайты знакомств или определённые соцсети сейчас набирают популярность. Это просто упрощает начало общения. Раньше люди встречались на дискотеках, в барах, ресторанах, музеях, в библиотеках, реже знакомились на улицах или в других местах. А сайты знакомств предполагают, что люди там начинают знакомиться сразу, они к этому готовы. С одной стороны, это упрощает начало общения, а с другой, даёт людям больше спокойствия, снимает лишнюю тревогу. Некоторые люди реально боятся знакомств вживую, а тут тревога всё-таки поменьше. Люди переписываются, не видя друг друга и не надевая соответствующую одежду. В реальности есть страх того, что они могут кому-то не понравиться или, не дай бог, услышат негативный комментарий. В этом смысле пользователи сайтов знакомств берегут свою психику и начинают с более лёгкого знакомства, чем в реальной жизни. С этой точки зрения интернет просто предоставляет новые возможности для начала знакомства.

Другой вопрос, если человек только в интернете начинает знакомиться и только на этом и останавливается. Есть такие виртуальные знакомства, где люди месяцами, если не годами, переписываются с потенциальным возлюбленным или возлюбленной, но ни разу не встречаются. У них есть только переписка в интернете, и это, конечно, патология. Потому что люди, если посмотреть честно, боятся встретиться, они боятся ошибиться, боятся, что почувствуют боль, что их обманут, покритикуют или предадут. Если вы знакомитесь в интернете, в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы вы потом переводили знакомства из виртуальной плоскости в реальные встречи.

Как понять, что собеседник в переписке вас обманывает?

 

– Для того чтобы узнать, что собеседник вас обманывает, изучите его анкету. Обратите внимание на то, что он о себе пишет, какая у него профессия, какой у него возраст, какое у него образование, какая у него фотография, что вы можете увидеть на ней, какая у него мимика и эмоции. Конечно, некоторые люди подделывают даже фотографии, но в процессе переписки вы можете попросить фото вашего собеседника, сделанное в данный момент времени. И вы можете обменяться фотографиями. «Я сейчас сижу дома у себя на диване, а ты сейчас где? Тоже дома на своём диване? А давай мы сейчас фотку бросим. Я тебе, а ты мне.» Таким образом, вы можете проверить, настоящее ли фото. Тут стоит учитывать, что некоторые люди стесняются себя фотографировать, не принимают себя на фотографиях, а некоторые люди стесняются обмениваться фотографиями.

Как выявлять ложь во время беседы в тексте?

– Что такое ложь и врут ли люди? Безусловно, врут. Здесь нужно честно на это посмотреть: многие люди врут и даже больше одного раза в день. Иногда даже сами себе врут. И самые лучшие обстоятельства, когда вы можете выявить ложь в разговоре с человеком, – это живое общение, а не переписка. Когда вы общаетесь с ним лично, вы можете обращать внимание на несоответствие его невербальных параметров (языка тела)  и вербальных (слов), соответствуют ли его слова его языку тела. Если в целом соответствуют, то всё хорошо, а если не соответствуют, то тут явно что-то не то. Например, если человек улыбается и при этом рассказывает какую-то грустную историю, то он, скорее всего, врёт. В тексте выявить людей-мошенников тоже можно. Следует обратить внимание на то, просит ли у вас что-то человек. Например, если вас приглашают на свидание, то желательно предварительно обменяться номерами телефонов, списаться в WhatsApp, обменяться фотографиями, перейти на аудио- или видеосвязь. Поговорите с человеком, убедитесь, что он реально существует.  Ни в коем случае не занимайте деньги незнакомому человеку с сайта знакомств, не давайте номер своей кредитной карты.

Что нужно указывать в описании профиля на сайте знакомств, а чего не стоит?

– Не стоит писать банальности. Ваша цель познакомиться, и если вы будете под копирку писать те же слова описания, которые используют 90% пользователей сайта, то вы ничем не выделитесь и ничем не будете примечательны. Не стоит писать про себя такие расхожие банальные фразы, как «я интересная девушка», «люблю читать» и прочие подобные вещи. Избегайте слишком общих формулировок. Конкретизируйте свои увлечения. При это можно добавить немного интриги. Как можно детализировать? Вы не просто интересная девушка или интересный парень, а вы любите сноуборд, любите кататься на горных лыжах или дайвинг или вы любите варить варенье, вы любите варить малиновое варенье. Стоит писать так, чтобы в голове вашего потенциального читателя рисовались картинки и образы, используя чувства визуальные, аудиальные и сенсорные.

В интригу можно добавить какие-то факты про себя и не до конца раскрыть их. Например, вы можете написать, что любите учиться, и сейчас изучаете одно интересное направление, которое раскроете при общении. Согласитесь, интересно же, а что ты там изучаешь такого? Иногда можно добавлять такую недосказанность.

С кем не стоит общаться на сайтах знакомств?

– Не стоит общаться с людьми, которых вы не переносите, которые вам не нравятся по манере общения, по языку общения. Ориентируетесь на свою интуицию. Если человек вас отторгает чем-то, не стоит продолжать общение. Люди бывают разные, и речь даже не о профессии, а о мировоззрении и образовании. С любым человеком можно научиться строить диалог, неважно, какого он пола, возраста, образования и национальности.

Как грамотнее перейти из онлайна в офлайн?

– Самое простое на начальной стадии, когда вы просто общаетесь, выявить интересы, определить точки соприкосновения. В процессе общения нужно начать детализировать. Тут подойдёт техника, при которой вы спрашиваете что-то, немножечко говорите про себя, потом опять спрашиваете. Таким образом, идёт плавный обмен информацией. Вы сможете найти то, что интересно и вам, и вашему собеседнику. Нет точных правил, после какого срока вам можно переходить к свиданию. Это может быть как один, так и несколько дней. Важен какой-то период, комфортный именно для вас, в процессе которого вы сможете понять, что человек вам интересен, что он подходит вашим критериям, что есть темы, которые интересны для вас и вашего собеседника. Не нужно заставлять себя идти на свидание, следует прислушиваться к себе, чтобы понять, было бы вам интересно встретиться с этим человеком или нет. Если ваш внутренний ответ «да, интересно», то можно уже тогда выражать своё желание встретиться. Только прислушавшись к своему сердцу, вы можете построить новую часть своей жизни. Всем отличных, грамотных, гармоничных отношений!

Кстати, недавно мы написали,  каких барнаульцев можно встретить на сайтах знакомств. Скорее переходи по ссылке и  узнай, что там делают популярные блогеры, хоккеисты и продавцы хлеба. 

Государственный фонд «Защитники Отечества» продолжает комплексную работу по возвращению участников СВО к полноценной мирной жизни. 

Совместно с партнерами и ответственными органами власти фонд развивает многоуровневую систему поддержки, которая охватывает весь путь ресоциализации – от оформления документов и получения мер социальной помощи до медицинской и психологической реабилитации, обеспечения современными техническими средствами реабилитации, трудоустройства и социальной интеграции. 

«В рамках социальной адаптации ветеранов СВО Государственный фонд «Защитники Отечества» создает все необходимые условия, чтобы наши герои могли как можно быстрее вернуться к активной и полноценной жизни, восстановить социальные связи, открыть для себя новые возможности для реализации. Наша работа строится на индивидуальном подходе – с учетом жизненной ситуации каждого ветерана, его потребностей и целей. Особое внимание уделяем родным наших защитников. Близкие часто становятся опорой для героев на пути возвращения к мирной жизни, поэтому мы также обеспечиваем комплексное сопровождение членов семей участников СВО и помогаем решать возникающие вопросы», – отметила статс-секретарь – заместитель Министра обороны РФ, председатель Государственного фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева.

Важным условием успешной социальной адаптации ветеранов СВО является восстановление здоровья и получение необходимой медицинской помощи. С начала работы фонда поступило более 365 тысяч запросов по вопросам оказания медицинской помощи. В 2025 году диспансеризацию, включая обследования у узкопрофильных специалистов, прошли свыше 105 тысяч человек, а свыше 23 тысяч ветеранов получили направления на санаторно-курортное лечение. 

После возвращения к мирной жизни человек может столкнуться с необходимостью адаптироваться к изменившимся обстоятельствам, восстановить отношения с близкими, выстроить новые жизненные ориентиры и справиться с пережитым опытом. Поэтому Государственный фонд «Защитники Отечества» уделяет особое внимание психолого-психотерапевтической помощи – как ветеранам, так и членам их семей. 

Такую поддержку в филиалах фонда получили более 170 тысяч человек. На базе филиалов фонда работают 280 медицинских психологов. Свыше 500 педагогов-психологов консультируют членов семей героев. 

Ветеранов СВО с инвалидностью фонд обеспечивает необходимыми техническими средствами реабилитации и адаптации. На сегодняшний день защитникам передано более 7700 ТСР.

Отдельное направление работы – создание возможностей для занятий адаптивным спортом. Фонд обеспечивает ветеранов необходимыми протезами, экипировкой и снаряжением, адаптивной одеждой для занятий спортом, создает возможности для тренировок. На сегодняшний день различными видами адаптивного спорта уже занимаются более 4,5 тысячи ветеранов с инвалидностью.

Ветеран СВО Александр Сокол из Барнаула рассказал, как пришёл в следж-хоккей. После возвращения из зоны СВО ему было важно найти дело, которое поможет двигаться дальше, — так он оказался в команде. «Меня позвали попробовать — я сразу понял: это моё», — вспоминает он.

Раньше экипировку приходилось брать у детской команды, но потом позвонил социальный координатор и рассказал о возможности получить помощь. Благодаря Алтайскому филиалу фонда «Защитники Отечества» у Александра теперь своё снаряжение — сани, клюшки, защита, каска. 

«Когда у тебя есть собственное обмундирование, ты чувствуешь себя увереннее и можешь полноценно тренироваться», — отметил он. По его словам, такая помощь оказана не только ему — фонд поддержал и других ребят.

Что касается адаптивной одежды, то она разрабатывается с учетом особенностей здоровья и повседневных потребностей людей. Каждый ветеран получает три комплекта одежды: летний, зимний и демисезонный. Все заявки рассматриваются индивидуально, чтобы подобрать наиболее подходящие модели. Уже выдано более 2900 комплектов.

В масштабе страны Государственный фонд «Защитники Отечества» реализует программу по адаптации жилья под нужды ветеранов с ограниченными возможностями здоровья. Всего за время работы фонда было приспособлено свыше 4500 жилых помещений.

В рамках этой меры поддержки для ветеранов СВО адаптируют рабочие места для дистанционного обучения и работы. Также фонд взаимодействует с муниципальными органами власти для обустройства придомовых территорий и мест общего пользования в многоквартирных домах.

Важнейшим этапом полноценной ресоциализации защитников является обучение, переобучение и последующее трудоустройство. 

По вопросам оказания содействия в поиске работы в фонд обратились более 25 тысяч ветеранов. Социальные координаторы обеспечивают персональное сопровождение защитников на всех этапах трудоустройства.

Особое внимание уделяется созданию возможностей для тех, кто хочет реализовать себя в рабочих профессиях. При поддержке фонда ветераны СВО участвуют в чемпионатах по профессиональному мастерству «Абилимпикс». 

Для желающих открыть собственное дело доступны различные меры государственной поддержки, включая социальный контракт на открытие и развитие бизнеса. В этом году более 2800 ветеранов и членов их семей получили такую поддержку. 

Так, ветеран СВО Сергей Марсаков из Бийска с 2010 года служил в Вооружённых силах. Когда объявили мобилизацию, он сам решил не оставаться в стороне. Служил связистом, был награждён медалью «За отвагу».

После возвращения Сергей задумался о предпринимательстве — и здесь помог филиал фонда: специалисты подсказали, что можно начать с социального контракта, помогли сориентироваться. «Я выбрал выращивание экологически чистой продукции — зелени, салатов, микрозелени», — рассказывает он. Сейчас у Сергея оборудованный цех площадью 126 квадратных метров, вертикальная гидропоника и современный контроль климата. Параллельно он учится в аграрном университете. В планах — расширять производство и создавать новые рабочие места, в том числе для таких же ребят, которые возвращаются к мирной жизни.

Кроме того, одним из инструментов социальной адаптации является вовлечение героев в культурную и общественную деятельность. Совместно с Министерством культуры РФ предусмотрена возможность бесплатного посещения государственных учреждений культуры. За два года культурные мероприятия посетили свыше 200 тысяч человек. 

Также фонд интегрирует защитников в патриотическое воспитание подрастающего поколения. Более 7300 ветеранов участвуют в патриотических встречах, становятся наставниками и экспертами, проводят уроки мужества и реализуют собственные проекты по сохранению исторической памяти о событиях и героях специальной военной операции.

Общество
Фото: Сгенерировано нейросетью

Опрос показал, что умение шутить чаще считают важным навыком сотрудники сферы услуг и педагоги, тогда как айтишники и экономисты скептически относятся к его пользе.

Больше половины работающих барнаульцев назвали чувство юмора залогом профессионального успеха

Каждый второй работающий житель Барнаула (51 %) убеждён, что чувство юмора необходимо для успешной работы в его сфере. В то же время 36 % респондентов считают, что умение шутить не даёт заметных преимуществ для карьерного роста, свидетельствуют результаты опроса сервиса по поиску работы SuperJob.

Отношение к юмору заметно различается в зависимости от возраста, уровня дохода и образования. Чем старше соискатели, тем выше они оценивают этот навык: среди горожан до 25 лет его назвали обязательным 45 %, а среди респондентов старше 45 лет — уже 59 %. Респонденты с ежемесячным доходом от 100 тысяч рублей также чаще видят пользу в умении шутить (54 % против 49 % среди тех, кто зарабатывает меньше). Кроме того, обладатели дипломов о высшем образовании чаще признают значимость юмора на работе по сравнению с выпускниками колледжей — 58 % против 51 %.

В профессиональном разрезе главными сторонниками чувства юмора стали работники сферы обслуживания и специалисты, занятые прямым общением с людьми. О пользе шуток для карьеры чаще всего заявляли бармены и официанты (71 %), менеджеры по продажам (70 %), клиентские менеджеры (66 %), учителя и воспитатели (по 64 %), а также врачи и HR-специалисты (по 61 %). Реже остальных профессиональное значение юмора отмечали сотрудники охраны и экономисты (по 39 %), системные администраторы (40 %) и программисты (41 %).

Общество
Фото: Администрация Барнаула

С 1 декабря автобусы № 10 пойдут через проспект Калинина и ЛДП «Спартак-2», на маршруте № 110 будут работать 10 машин, а две остановки переименуют в «Городскую больницу № 3».

Автобус № 10 изменит схему маршрута в Барнауле

Схему движения автобусов маршрута № 10 изменят в Барнауле. С 1 декабря транспорт пойдет через проспект Калинина и ЛДП «Спартак-2». Решение принято для обеспечения транспортной доступности предприятий оборонно-промышленного комплекса, а также из-за того, что перевозчик, обслуживающий маршрут № 18, не выполняет условия муниципального контракта. 

Из-за активной застройки жилых комплексов и расширения частного сектора в микрорайонах Спутник и Авиатор на маршруте № 110 добавят четыре автобуса среднего класса — теперь на нем будут работать 10 машин, сообщили в мэрии города. 

Для удобства пассажиров переименуют две остановки: «Онкологический диспансер» на улице Матросова и «Больница ТЭЦ-2» на улице Петра Сухова получат единое название «Городская больница № 3».

Общество
Фото: Сгенерировано нейросетью

Эксперт связал такой риск с ростом численности хищников и случаями их выхода к людям.

В Алтайском крае этой зимой могут появиться медведи-шатуны

Алтайский край вошёл в число регионов, где предстоящей зимой возможно появление медведей-шатунов. Такой прогноз в беседе с РИА Новости озвучил общественный инспектор по охране окружающей среды Южно-Уральского межрегионального управления Росприроднадзора Дмитрий Стрельников.

Помимо Алтайского края, он назвал Республику Алтай, Красноярский край и Иркутскую область. По словам инспектора, в этих регионах фиксируют увеличение численности медведей, а также случаи выхода диких животных к людям.

«Это регионы, которые я в первую очередь бы назвал, где, возможно, что-то будет», — отметил Стрельников.

При этом эксперт подчеркнул, что ситуация будет зависеть и от эффективности профилактических мер. По его мнению, профильным региональным службам необходимо подготовить прогнозы и рекомендации, следить за численностью медведей и обследовать лесные территории. Среди предложенных мер он также назвал заграждения на границах населённых пунктов.

Общество
Фото: сгенерировано ИИ

Министры обороны России и Киргизии Андрей Белоусов и Руслан Мукамбетов подписали план взаимодействия на 2027 год. Документ утвердили на двусторонних переговорах перед заседанием Совета министров обороны стран СНГ.

Министры обороны России и Киргизии Андрей Белоусов и Руслан Мукамбетов подписали план военного сотрудничества на 2027 год. Переговоры прошли перед заседанием Совета министров обороны стран СНГ, сообщили в Минобороны РФ.

По словам Белоусова, стороны уделяют особое внимание боевой и оперативной подготовке войск, обучению военнослужащих, обмену опытом и военно-техническому взаимодействию. Одним из направлений совместной работы остаётся обеспечение деятельности объединённой российской военной базы в Киргизии.

Мукамбетов поблагодарил Россию за помощь в укреплении боеготовности вооружённых сил республики и подготовке кадров. Он также отметил участие киргизских военных в стратегических командно-штабных учениях «Центр-2026».

В мае 2025 года главы оборонных ведомств двух стран подписали программу стратегического партнёрства в военной области на 2026–2030 годы. Она предусматривает развитие двустороннего сотрудничества и взаимодействие по вопросам безопасности в Центральной Азии.

Лента новостей