Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Простой способ избавиться от депрессии нашли учёные

14 ноября 2019, 19:12

Речь идёт о занятиях йогой. 

Так, ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, что занятия йогой и дыхательные упражнения способны за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги.

О своём исследовании они рассказали на сайте MedicalXpress.

За состоянием 30 человек, страдавших клинической депрессией, наблюдали 3 месяца. Испытуемые занимались йогой.

В это время пациенты стали гораздо спокойнее, она стали лучше спать. Симптомы физического истощения и тревоги стали менее выражены, пишет РИА Новости. 

«Благодаря научно обоснованным данным больше людей начнут заниматься йогой для улучшения здоровья и самочувствия», – заявила соавтор исследования, нейробиолог Мариса Сильвери.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.

Добавить комментарий

15 декабря 2019, 15:12

10 декабря в Смоленском районе на автодороге «Бийск — Белокуриха» местным жителем был поврежден комплекс автоматической фотофиксации нарушений Правил дорожного движения. 

15 декабря 2019, 14:32

В барнаульском музее «Город» (улица Толстого, 24) работает выставка «Волшебство советской елки», на которой представлены новогодние украшения из советского прошлого. 

15 декабря 2019, 14:12

Пропал Махлаев Александр Сергеевич. Парню 16 лет. Его местонахождение неизвестно  с 13 декабря 2019 года.

15 декабря 2019, 13:31

Алтайским рыбакам зима не помеха. Каждую неделю они делятся снимками богатого улова в своих группах в социальных сетях, а также рассказывают истории с рыбалки.

15 декабря 2019, 13:02

Соревнования завершились 8 декабря в Тюмени в спортивном центре «Олимпийская Ребячка». 

Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.