Врач назвал способы, как защититься от гриппа и простуды на работе
Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников в беседе с Агентством городских новостей «Москва» назвал своевременную вакцинацию наиболее эффективным способом защиты от гриппа.
Кроме того, эксперт советует воздерживаться от рукопожатий и обниманий с коллегами, поскольку вирус распространяется не только воздушно-капельным путем, но и через руки.
Тяжельников также рекомендует выращивать в офисе больше растений, в частности герань, выделяющую фитонциды, которые способны подавлять рост и развитие бактерий и вирусов, пишет РИА Новости.
По словам эксперта, необходимо следить и за влажностью воздуха в помещении, которая должна составлять 60%.
«Пересушенная слизистая носоглотки не может эффективно оберегать организм от проникновения инфекции. <…> Попросите руководство установить увлажнитель воздуха или решите этот вопрос коллективом», – отмечает врач.
Более 90 молодых пар заключили брак в День Конституции в Алтайском крае
День Конституции РФ отмечали 12 декабря. В этот день более 90 влюбленных пар решили связать себя узами брака.
Так, в Бийске зафиксировали 11 пар молодоженов. Сотрудники отдела ЗАГС поздравили супругов и вручили их первый семейный документ – свидетельство о заключении брака и поздравительный адрес начальника управления юстиции Алтайского края Оксаны Грохотовой.
