Ученые установили норму потребления сахара детьми
Ученые установили норму потребления добавленного сахара детьми. Оказалось, что его количество не должно превышать 10% от суточной нормы калорий.
Дети должны употреблять добавленного сахара не более 10% от суточной нормы калорий. Поэтому эксперты рекомендуют родителям внимательно смотреть на содержание сахара в сухих завтраках.
«Фактическое потребление добавленного сахара у малышей трех-семи лет составляет 14,5% от калорийности суточного рациона. У более старших детей — чуть меньше, у подростков — 13%. А по нормативам не должно превышать 10%», — прокомментировали учёные.
По сообщению ТАСС, добавленный сахар привносится в блюдо дополнительно к тому количеству, что изначально в нем содержится.
Эксперты утверждают, что дети должны завтракать, после чего могут съесть что-то сладкое, чтобы не было слабости на первых уроках. Однако быстрые углеводы должны употребляться в умеренном количестве.
Какие продукты содержат большое количество углеводов?
- кондитерские изделия;
- сладкая газировка;
- готовые завтраки (глазированные, с медом и др.);
- десерты;
- нектары;
- натуральные соки;
- мёд.
Барнаульские врачи избавили пациентку от редкой формы рака
У Татьяны первично-множественный рак — это ситуация, когда две или больше злокачественных патологий одновременно или через некоторое время друг от друга развиваются в разных органах. В отличие от метастазов это абсолютно самостоятельные очаги, возникающие из разных мутаций.
За последние 7 лет женщина пережила уже пять злокачественных болезней. Все они были выявлены на нулевой или первой стадии во время ежегодных профилактических осмотров, поэтому онкологи смогли их радикально пролечить. Пятая болезнь оказалась особенной: на шейке матки обнаружили рак кожи — базально-клеточную карциному. Образование вновь выявили во время диспансеризации на ранней стадии.
Благодаря своевременной диагностике Татьяну Викторовну удалось радикально пролечить с помощью операции, никакого дополнительного лечения ей не понадобится. Сейчас пациентка уже выписалась и благополучно отправилась домой готовиться к Новому году, сообщает Минздрав Алтайского края.
