Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Ученые установили норму потребления сахара детьми

12 августа 2019, 20:30

Ученые установили норму потребления добавленного сахара детьми. Оказалось, что его количество не должно превышать 10% от суточной нормы калорий.

Фото: pixabay.com

Дети должны употреблять добавленного сахара не более 10% от суточной нормы калорий. Поэтому эксперты рекомендуют родителям внимательно смотреть на содержание сахара в сухих завтраках.

«Фактическое потребление добавленного сахара у малышей трех-семи лет составляет 14,5% от калорийности суточного рациона. У более старших детей — чуть меньше, у подростков — 13%. А по нормативам не должно превышать 10%», — прокомментировали учёные.

По сообщению ТАСС, добавленный сахар привносится в блюдо дополнительно к тому количеству, что изначально в нем содержится.

Эксперты утверждают, что дети должны завтракать, после чего могут съесть что-то сладкое, чтобы не было слабости на первых уроках. Однако быстрые углеводы должны употребляться в умеренном количестве.

Какие продукты содержат большое количество углеводов?

  • кондитерские изделия;
  • сладкая газировка;
  • готовые завтраки (глазированные, с медом и др.);
  • десерты;
  • нектары;
  • натуральные соки;
  • мёд.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.

Добавить комментарий

20 сентября 2019, 22:00

Первый форум «Дни образования на Алтае» проходит в Барнауле. Торжественное открытие состоялось сегодня, 20 сентября 2019 года, в концертном зале классического университета.

20 сентября 2019, 21:20

20 сентября в Москве прошла встреча губернатора Алтайского края, Председателя Правительства Алтайского края Виктора Томенко и члена Правления — руководителя Дивизиона снабжения ПАО «Интер РАО», генерального директора ООО «Интер РАО – Центр управления закупками» Дмитрия Филатова. 

20 сентября 2019, 21:17

В связи с проведением плановых работ по замене задвижек на водопроводной сети по улице Панфиловцев, 21 сентября с 9:30 до 19:00 в нескольких домах будет отсутствовать холодное водоснабжение.

20 сентября 2019, 21:05

На финансирование нацпроектов в Алтайском крае в 2019 году выделили 17 миллиардов рублей. Группа депутатов Государственной Думы и сенаторов проверила, как расходуют эти средства.

Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.