Телефон редакции
телеканала Катунь 24
(3852) 65-22-25
Рекламный отдел
телеканала Катунь 24
(3852) 999-800

Ученые установили норму потребления сахара детьми

12 августа 2019, 20:30

Ученые установили норму потребления добавленного сахара детьми. Оказалось, что его количество не должно превышать 10% от суточной нормы калорий.

Фото: pixabay.com

Дети должны употреблять добавленного сахара не более 10% от суточной нормы калорий. Поэтому эксперты рекомендуют родителям внимательно смотреть на содержание сахара в сухих завтраках.

«Фактическое потребление добавленного сахара у малышей трех-семи лет составляет 14,5% от калорийности суточного рациона. У более старших детей — чуть меньше, у подростков — 13%. А по нормативам не должно превышать 10%», — прокомментировали учёные.

По сообщению ТАСС, добавленный сахар привносится в блюдо дополнительно к тому количеству, что изначально в нем содержится.

Эксперты утверждают, что дети должны завтракать, после чего могут съесть что-то сладкое, чтобы не было слабости на первых уроках. Однако быстрые углеводы должны употребляться в умеренном количестве.

Какие продукты содержат большое количество углеводов?

  • кондитерские изделия;
  • сладкая газировка;
  • готовые завтраки (глазированные, с медом и др.);
  • десерты;
  • нектары;
  • натуральные соки;
  • мёд.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter для отправки.

Добавить комментарий

20 февраля 2020, 17:44
Такое поручение Виктор Томенко дал 19 февраля на заседании комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности Алтайского края. 
20 февраля 2020, 17:32
Накануне произошёл ужасающий случай между селами Кытманушка и Тяхта: бродячие псы загрызли пять косуль. Охотники видели вдалеке от места происшествия трех собак, которые убежали в согру.
20 февраля 2020, 17:10
Энергетические напитки можно назвать безвредными для здоровья человека, но с оговоркой на дозировку, сахар и ряд "узких хронических заболеваний". Об этом рассказал радио Sputnik диетолог и специалист по лечению пищевой...
20 февраля 2020, 16:43
Глава региона принял участие в совещании управления по труду и занятости населения, посвящённом итогам за 2019 год и планам на 2020 год.
20 февраля 2020, 16:30
Россельхознадзор запретил ввозить на территорию России посылки с животноводческой продукцией из Китая, соответствующее письмо направлено в территориальные подразделения службы, сообщают "Известия".
20 февраля 2020, 16:11
Консультационный центр «Территория мудрых родителей» работает на базе барнаульского детского сада № 261 «Истоки». Родители (законные представители) с детьми от рождения до 18 лет в центре могут...
20 февраля 2020, 15:44
Выпуск новостей в 13:00, 20 февраля:   1. Центр бесплатной консультационной помощи для родителей и три ясельные группы открылись в барнаульском детском саду «Истоки». 2. В детской городской клинической...
20 февраля 2020, 15:18
Сегодня, 20 февраля 2020 года, на шоссе Ленточный бор произошло ДТП.
20 февраля 2020, 15:17
Барнаульский аппаратурно-механический завод, принадлежащий семье Ракшиных, подал в суд на торговую сеть "Ашан".
20 февраля 2020, 15:10
Жители Рубцовска обнаружили загадочный нерастворимый осадок в пищевой соли "Славяночка" казахстанского производителя АО "Аралтуз". Редакция газеты "Местное время" решила разобраться и провести небольшое расследование.
Вы отправляете следующий текст:
Просто нажмите кнопку "Отправка сообщения". Также вы можете оставить свой комментарий.