Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
Общество
Фото: pixabay.com

Проект «Парк долголетия» начал работу в Барнауле

В парке культуры и отдыха Центрального района Барнаула (проспект Социалистический, 11) прошло первое занятие в рамках проекта «Парк долголетия». Его реализуют на базе Комплексного центра социального обслуживания Барнаула при поддержке Министерства социальной защиты Алтайского края.

Один раз в неделю, по средам, с 10 до 12 часов в парке будут проходить спортивные и интеллектуальные мероприятия для пожилых людей. Организаторы планируют добавить и творческое направление деятельности. На первом занятии прошел танцевальный класс по современному танцу зумба, в следующий раз проведут мастер-класс по изготовлению дамских брошей.

Кроме того, в рамках проекта «Парк долголетия» пожилые люди примут участие в интеллектуальных играх. На этой же площадке для пенсионеров проведут шахматный турнир, организуют занятия по интересам. В зимнее время в рамках проекта предусмотрено катание на лыжах, скандинавская ходьба.

Как сообщили в Министерстве социальной защиты Алтайского края, идея организовать в Барнауле оздоровительные танцы для пенсионеров возникла во время деловой поездки в Москву на III Форум социальных инноваций регионов. Там алтайская делегация представила социальные практики и технологии, которые успешно внедрили на территории региона. Специалисты получили массу полезной информации и обменялись опытом по внедрению социальных инициатив с коллегами из разных городов России.

Директор филиала по Октябрьскому району Комплексного центра социального обслуживания населения Барнаула Лилия Бушуева рассказала:

«Во время поездки в Москву нам очень понравился проект «Парк активного долголетия», который внедрен в столице на территории парка культуры и отдыха в Сокольниках. Нас настолько впечатлила его простота исполнения, что мы немедленно решили внедрить эту систему и в нашем регионе. Идею воплотили быстро — был заключен договор между Министерством социальной защиты региона, Комплексным центром социального обслуживания населения города Барнаула и парком культуры и отдыха Центрального района. И тут же была достигнута договоренность о проведении еженедельных встреч на территории парка».

Главные участники — активные и жизнерадостные люди в возрасте от 60 лет. В Барнауле для занятий уже сформирована группа пенсионеров в возрасте от 70 лет, состоящая из 30 человек.

 

 

Важно

Масштабное обновление автопарка продолжается в краевой столице.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: Катунь 24

Житель Барнаула Виталий Кузьмин прошел 100 тысяч шагов за сутки — он преодолел около 80 километров по городу, несмотря на дождь, боль в ногах и температуру под конец пути.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часов. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь с Мизюлинской рощи, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, по Змеиногорскому тракту — тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часов. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь с Мизюлинской рощи, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, по Змеиногорскому тракту — тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

В этом году событие вышло на новый уровень — форум превратился в трёхдневный городской фестиваль, который охватывает сразу четыре площадки, включая концертный зал «Сибирь» и лофт «Дом Сухова». В программе — бизнес-игры, аудит кейсов федеральными экспертами, «Стильный маркет» и выступления топ-спикеров.

Главная тема форума — «Региональный код». Организаторы уверены: это не просто модное слово, а настоящая суперсила. Участникам расскажут, как отразить сибирскую аутентичность в продуктах, которые будут покупать. Ключевой посыл: яркие проекты можно делать не только в Москве, но и в каждом регионе. И тогда вы сами создаёте тренды, а не догоняете их.

Как отметил губернатор Виктор Томенко, в регионе растёт число предпринимателей. Сегодня в сфере малого и среднего бизнеса заняты 4 тысячи человек. Ещё 10 тысяч — самозанятые, которые развивают своё дело в творческой сфере.

"Нам надо, конечно, понять, что ожидает нашего предпринимателя. Больше свободы или новых мер поддержки? И идентичность свою алтайскую проследить", — подчеркнул глава региона.

Участники форума делятся своим видением креативного бизнеса в Алтайском крае.

"Секрет креативного бизнеса в Алтайском крае — во вдохновении, потому что мы находимся в очень красивом живописном месте. Эти элементы вдохновения окружают нас повсюду", — считает Екатерина Березиева, руководитель студии рисования «СПИРИ АРТ» из Новоалтайска.

"Секрет успешного бизнеса в регионе — не отставать. Быть в теме, в тренде, в потоке, ведь всё меняется", — добавляет Ирина Мова, владелец онлайн-студии шаров.

Одно из ключевых событий программы — пленарная сессия на тему «Региональный код: как формировать тренды, а не следовать им». В дискуссии примут участие директор издательского дома «Регион» Ольга Пашаева, начальник управления Алтайского края по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры Елена Абдулаева, бизнесмен Дмитрий Санников, руководитель креативного отдела Creative People Екатерина Трубникова и музыкант Юрий Мещеряков.

Телеканал «Катунь 24» будет вести прямые трансляции с площадок форума 12 и 13 августа. Следите за эфиром!

Лента новостей