В новом выпуске программы «Новое утро» от 7 октября 2026 года выполняем комплекс упражнений для глубоких мышц и улучшения осанки, говорим о правильном питании и выясняем, чем быстрые углеводы отличаются от медленных. Узнаём, как вернуть внимание в настоящий момент, если накрывает тревога, и когда стоит обратиться к специалисту. А ещё знакомимся с руководителем семейного театра «Взрослые и дети» Галиной Шемберг и узнаём, как дети и взрослые вместе создают спектакли и раскрывают свои таланты.
Осваиваем базовые элементы бокса, учимся правильно разминаться и выясняем, какие качества характера развивает этот вид спорта. Разбираемся в правилах приготовления домашней колбасы и узнаём, почему особенно важно соблюдать санитарные требования и контролировать температуру продукта. А ещё поздравляем барнаульскую вожатую Дарью Сидельникову с победой во всероссийском конкурсе «Лучшие вожатые России».
Готовим блины тирамису, узнаём, как продлить отпуск в 2027 году, и делимся хорошими новостями региона. В выпуске на телеканале «Катунь 24»: рецепт дня, советы экспертов, спортивная тренировка, интервью и истории талантливых жителей Алтайского края.
