Почему восемнадцатилетние пациенты задыхаются при подъёме на пятый этаж и как сильный стресс способен мгновенно спровоцировать инфаркт? Сердечно-сосудистые заболевания стремительно молодеют. В программе «Персона» кардиолог Наталья Турбина объяснила, как выброс кортизола и адреналина разрушает миокард, почему обычная сигарета входит в триаду факторов риска внезапной смерти и по какой причине врач расспрашивает о жизненных эмоциях, когда человек приходит на приём с жалобами на боль в руке.

Эксперт разрушила популярные стереотипы о полном отказе от холестерина, объяснив критическую разницу между «плохим» белком низкой плотности, провоцирующим атеросклероз, и «хорошим», который жизненно необходим для сохранения умственных способностей. Вы узнаете, зачем жителям северных регионов нужно принимать по 5000 единиц витамина D, как полиненасыщенные жиры омега-3 возвращают сосудам эластичность и почему профилактика гипертонических кризов начинается с отказа от быстрых углеводов в пользу кураги, шпината и нежирного мяса.