Гренки с фруктовым соусом, секреты идеальной бани и порядок в холодильнике. «Новое утро»: 30 июля 2026 года

Как правильно ходить в баню, чтобы она приносила пользу организму? Пармастер Александр Лебедев расскажет, как подготовиться к парению, сколько времени проводить в парной, кому подходят контрастные процедуры и почему в бане важно прислушиваться к своему организму.

Также в программе покажут, как приготовить хрустящие гренки с фруктово-сметанным соусом, поделятся советами по организации пространства в холодильнике, расскажут о кофе без кофеина и пользе силовых тренировок, познакомят с дизайнером Мариной Кульгачевой и её необычными интерьерными работами, объяснят, почему барнаульцы «ходят по серебру», напомнят правила безопасного отдыха у воды, приготовят салат из печёных овощей, а также поделятся астропрогнозом на день.