Как отличить усталость от депрессии, викинги в Барнауле и новые правила украшений. Новое утро: 14 мая 2026 года

Четверг, 14 мая, — время заглянуть в прошлое, чтобы увереннее смотреть в будущее! Сергей Мансков встречает в студии Илью Бочкарёва, основателя клуба исторической реконструкции «Волчья Река». Гость ломает стереотипы о викингах: почему суровые скандинавы пользовались косметикой, зачем реконструкторы ходят в походы в кольчугах и почему таможенники больше не удивляются рюкзакам, полным тупых мечей.

Кроме исторического экшена, в выпуске много жизненной пользы. Сомнолог объясняет тонкую грань между банальной усталостью и клинической депрессией, когда не спасает даже 10-часовой сон, эксперт по ювелирному гардеробу разрушает советские правила: почему больше не нужно носить строгие гарнитуры и как можно смело миксовать золото с серебром. А волонтёр «ЛизаАлерт» даёт подросткам жёсткую инструкцию по безопасности при встречах с интернет-знакомыми. Не обошлось и без кулинарных открытий: готовим сырники по ресторанному рецепту и узнаем, почему обычный минтай стал лучшей рыбой от стресса.