28 лет без поражений: как алтайская пауэрлифтерша Тамара Подпальная удерживает мировое лидерство
Как в 54 года выходить на один помост с 25-летними соперницами, пережить тяжелейшее обострение проблем с почками прямо перед чемпионатом Европы и всё равно забрать медаль? Алтайская пауэрлифтерша Тамара Подпальная вернулась из Тбилиси с серебром: из-за того, что у неё «пошли камни» и пришлось ставить капельницы с антибиотиками, спортсменке пришлось экстренно менять весовую категорию с привычных 55 на 61 килограмм. Сгонять вес было слишком рискованно для здоровья. Но несмотря на сорванную подготовку, она выжала лёжа 113 килограммов на турнире, где сборная России выступала с национальным флагом и гимном.
В большой спорт она пришла 28 лет назад сразу после декрета — планировала просто укрепить мышечный корсет, а в итоге стала двукратной чемпионкой Паралимпийских игр. За почти три десятка лет на международной арене Подпальная ни разу не опускалась ниже призовой тройки. Её тренер Андрей детально объяснил, почему в России у Тамары до сих пор нет конкуренток, способных наступить ей на пятки, и как они выстраивают тяжёлые тренировки с оглядкой на здоровье.
В новом выпуске программы «Наши» спортсменка рассказала, как заставляет себя идти в зал, вдохновляясь 70-летними пенсионерками, и почему планирует взять вес в 122 килограмма на предстоящем июньском чемпионате России в Москве. А ещё призналась: её главная цель — выступить на Паралимпиаде 2028 года в Лос-Анджелесе, после чего можно будет со спокойной душой уйти на активную спортивную пенсию.
