Александр Бельцер: что такое системные расстановки и могут ли они помочь справиться с тревожностью

В «Интервью дня» системный психолог Александр Бельцер рассказал, что такое системные расстановки, в каких случаях этот метод может быть полезен и почему, по его мнению, причины многих переживаний могут скрываться не только в личном опыте человека, но и в истории его семьи.

В эфире обсудили, как работают системные расстановки, с какими запросами чаще всего обращаются к специалистам и почему этот метод применяют при работе с отношениями, тревожностью, самореализацией и повторяющимися жизненными сценариями. Кроме того, Александр Бельцер объяснил, как можно попробовать справиться с нарастающей тревогой с помощью простого психологического упражнения.