В выпуске «Нового утра» 3 мая эксперт по мясопереработке Анна Кольцова учит за 30 секунд читать этикетки: она показывает, как по секретным буквам от А до Г вычислить бюджетные подделки и найти колбасу, в которой действительно есть мясо. Также в выпуске — совет от врача-сомнолога Марины Глазуновой. Она объясняет, почему любимая пуховая подушка вызывает утренние скачки давления и как высота синтетического валика спасает шею от мышечных спазмов.
Пока взрослые разбираются с полезным питанием и сном, дети мечтают о создании собственных компьютерных миров. Педагог бийского кванториума Владимир Трубников делится опытом, как научить подростков программированию через сказки: его ученики превращают древнерусскую свистульку и матрешку в современных игровых персонажей, соединяя историю с геймдизайном. А для тех, кто ищет небанальные идеи для обеда, шеф-повар Алексей Шефер готовит сочный куриный бургер, заменяя привычную хлебную булку на обжаренные шайбы из мягкого сыра.