Барнаульский полицейский рассказал, как защитить себя от бытового насилия

Общество

7 октября 2026 / 07:04

Знакомимся с семейным театром и готовим блины тирамису. «Новое утро»: 7 октября 2026 года

Начинаем среду с полезных советов и интересных историй: укрепляем глубокие мышцы и работаем над осанкой, разбираемся в быстрых и медленных углеводах и узнаём, как справиться с тревогой. А ещё знакомимся с семейным театром, делаем тренировку по боксу и учимся безопасно готовить домашнюю колбасу.

В новом выпуске программы «Новое утро» от 7 октября 2026 года выполняем комплекс упражнений для глубоких мышц и улучшения осанки, говорим о правильном питании и выясняем, чем быстрые углеводы отличаются от медленных. Узнаём, как вернуть внимание в настоящий момент, если накрывает тревога, и когда стоит обратиться к специалисту. А ещё знакомимся с руководителем семейного театра «Взрослые и дети» Галиной Шемберг и узнаём, как дети и взрослые вместе создают спектакли и раскрывают свои таланты.

Осваиваем базовые элементы бокса, учимся правильно разминаться и выясняем, какие качества характера развивает этот вид спорта. Разбираемся в правилах приготовления домашней колбасы и узнаём, почему особенно важно соблюдать санитарные требования и контролировать температуру продукта. А ещё поздравляем барнаульскую вожатую Дарью Сидельникову с победой во всероссийском конкурсе «Лучшие вожатые России».

Готовим блины тирамису, узнаём, как продлить отпуск в 2027 году, и делимся хорошими новостями региона. В выпуске на телеканале «Катунь 24»: рецепт дня, советы экспертов, спортивная тренировка, интервью и истории талантливых жителей Алтайского края.

Смотреть видео

7 октября 2026

Барнаульский полицейский рассказал, как защитить себя от бытового насилия

Смотрите также:

Смотрите новости Барнаула и Алтайского края в эфире телеканала «Катунь 24».

Смотрите новости Барнаула и Алтайского края в эфире телеканала «Катунь 24».

ТОП-5 на КАТУНЬ 24: