10 октября 2019 / 11:52

Врач рассказал, как сохранить своё психическое здоровье

Ежегодно 10 октября в мире отмечается День психического здоровья.

По всей стране миллионы из нас сталкиваются с проблемами психического здоровья в любом возрасте, с любой интенсивностью и по разным причинам. Мы чувствуем стресс, уныние, беспокойство или проблемы со сном. Как сохранить своё психическое здоровье, рассказала Ирина Игоревна Шереметьева, доктор медицинских наук, профессор, врач высшей категории.

Вы можете посмотреть видео на Youtube по ссылке.

Анна Ефремушкина: как сохранить здоровье во время крещенских купаний

Врач из Барнаула рассказал, как укрепить здоровье сердца

Как северный Архангельск сохранил старинные деревянные дома и храмы

Почему пшеница покидает своё место на пьедестале сельхозкультур? Изучаем мнения экспертов 19-й Зимней зерновой конференции

Вейпы, кальяны и электронные сигареты: иллюзия безопасности и реальная угроза здоровью

Врачи идут на заводы: как в Алтайском крае выявляют рак и диабет без отрыва от производства

От планирования ребёнка до первого кормления: алтайские врачи разобрали главные страхи будущих мам

Целевое обучение, наставничество и кадровый центр: как в Алтайском крае будут сокращать дефицит врачей

Сахар, спорт, секс или алкоголь: врач-эндокринолог из Алтайского края назвала главный источник счастья

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!

Проекты телеканала

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Выпуск новостей

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Новое утро

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Интервью дня

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

100 профессий

Наши

«Катунь. В теме»

«Катунь. Здоровье»

Образование и наука

Наши

физика

преподаватель

бийский лицей

бийск

9 июня 2026 / 19:37

Жёсткая дисциплина и многочасовые задачи: как преподаватель из Бийска готовит чемпионов по физике

Как вырастить кандидатов в сборную России по физике в небольшом сибирском городе, когда столичные лицеи массово переманивают лучших учеников и преподавателей? Преподаватель Бийского лицея, кандидат технических наук Александр Аполлонский знает ответ на этот вопрос не понаслышке. Он возглавляет жюри Всероссийской олимпиады школьников по физике и ежегодно доводит своих воспитанников до федерального финала, несмотря на жёсткую конкуренцию с Москвой.

В новом выпуске программы «Наши» педагог рассказал, почему отказывается заниматься с ленивыми детьми и считает клиповое мышление главным врагом науки. В его методике нет места «коротким роликам по 5 минут» — на решение одной олимпиадной задачи, которая занимает несколько страниц печатного текста, школьники тратят часы глубокой концентрации. По мнению Аполлонского, олимпиада — это всего лишь игра, в которой важно сохранять человеческое достоинство, а не выпрашивать сотые доли балла у комиссии.

Общество

Выпуск новостей

новости

события

Барнаул

9 июня 2026 / 17:58

Выпуск новостей в 17:00, 9 июня 2026 года

В Барнауле продолжается приемка детских оздоровительных лагерей к летнему сезону.
В Алтайском крае 30 детей пострадали в авариях на мопедах и мотоциклах с начала лета.
В Барнауле развивается движение эндуро – езда на мотоциклах по бездорожью.
В третьей городской больнице Барнаула прошла акция «Тропа здоровья».
В Барнауле прошел гала-концерт фольклорных коллективов по итогам проекта «Родники. Истоки».
Барнаульский художник-график Марина Демидова работает в редкой технике цветной ксилографии.

Культура

Интервью дня

квн

юмор

9 июня 2026 / 17:22

Екатерина Шушенькова и Иван Цыбко: как алтайская команда «Трегуб» прошла в полуфинал Первой лиги КВН

Алтайская команда КВН «Трегуб» готовится к осеннему полуфиналу Первой лиги, где будет бороться за право попасть в Премьер-лигу. Участники команды Екатерина Шушенькова и Иван Цыбко в студии «Интервью дня» рассказали о закулисье современного юмора: сколько бессонных ночей нужно для подготовки к одной игре, почему старые шутки теряют актуальность через пару выступлений и как редакторы проверяют материал перед эфиром. Иван Цыбко признался, что для многих именно первая удачная авторская шутка становится якорем, ради которого они остаются в КВН на годы, а живой отклик зала не может заменить популярность в интернете.

Культура

Интервью дня

музыка

фольклор

народные песни

олег газманов

9 июня 2026 / 15:49

Наталья Крель и Елена Полякова: как из алтайских частушек сделают всероссийские хиты

Как превратить бабушкины потешки и частушки из глухих алтайских сёл в современные хиты, которые будет слушать вся страна? Об этом в эфире телеканала рассказали руководитель проекта Олега Газманова «Родники. Истоки» Наталья Крель и профессор АГИК Елена Полякова. Специалисты завершили первый этап сбора материала в Солонешенском и Залесовском районах края, где студенты под запись собирали не только песни, но и истории местного быта. Теперь этот фольклорный архив передадут команде профессиональных музыкантов Олега Газманова, которым предстоит сделать аккуратные современные аранжировки, не убив при этом народную душу и «код местности». Проект поддерживается Президентским фондом культурных инициатив.

Общество

Выпуск новостей

новости

события

Барнаул

9 июня 2026 / 14:03

Выпуск новостей в 13:00, 9 июня 2026 года

В Бийске строят новую современную школу на месте аварийного здания.
В третьей городской больнице Барнаула прошла акция «Тропа здоровья»
В Барнауле раскрасили трамвай в рамках наследия молодежного форума АТР.
Новосибирский музыкальный театр привез гастроли в Барнаул впервые за 15 лет.
Барнаульский художник-график Марина Демидова работает в редкой технике цветной ксилографии.

Общество

Выпуск новостей

новости

события

Барнаул

9 июня 2026 / 10:49

Выпуск новостей в 10:00, 9 июня 2026 года

В Барнауле открылся новый корпус дома-интерната для пожилых и инвалидов.
В третьей городской больнице Барнаула прошла акция «Тропа здоровья».
Барнаульский художник-график Марина Демидова работает в редкой технике цветной ксилографии.
Алтайский театр кукол «Сказка» получил спецприз на международном фестивале «Перекресток».

Общество

Новое утро

интервью

утро

события

9 июня 2026 / 06:57

Идеальный пашот без уксуса, секреты мобильной съёмки, почему вам нужна йодированная соль. Новое утро: 9 июня 2026 года

В этот вторник отмечаем Международный день друзей! А чем порадовать близких, если не вкусным и модным завтраком? В новом выпуске шеф-повар делится секретами идеального авокадо-тоста с яйцом пашот. Вы узнаете, как сварить безупречный пашот без уксуса и специальных воронок, а также научитесь готовить настоящий голландский соус. А на десерт испечём любимый с детства торт «Сметанник».

Также в программе виртуальное путешествие в алтайское село Солоновка. Узнаем, почему это место так манит любителей сельского туризма и парапланеристов со всей Сибири. Выясним, почему врач-эндокринолог советует выбирать именно йодированную соль среди всего магазинного разнообразия. А в эксклюзивном интервью фотограф Бакита Джебешев расскажет о тонкостях мобильной съёмки и как смело подходить к незнакомцам на улице ради крутого кадра.

Общество

Выпуск новостей

новости

события

Барнаул

9 июня 2026 / 06:35

Выпуск новостей в 6:35, 9 июня 2026 года

Школьников предупредили о последствиях использования шпаргалок на ЕГЭ.
В Алтайском крае стартовала летняя оздоровительная кампания.
Артисты Новосибирского музыкального театра приехали с гастролями в Алтайский край.

Общество

Выпуск новостей

новости

события

Барнаул

9 июня 2026 / 06:05

Выпуск новостей в 6:05, 9 июня 2026 года

В Барнауле открылся новый корпус дома-интерната для пожилых и инвалидов.
В Барнауле прошел фестиваль «Русский двор» с народными играми.
Барнаул впервые принял чемпионат Сибири по спортивно-прикладному собаководству.
Артисты Новосибирского музыкального театра приехали с гастролями в Алтайский край.

Туризм

Персона

интервью

фотограф

путешествия

8 июня 2026 / 19:24

Жизнь в пути: фотограф Татьяна Рейзбих об экспедициях на север и любви к экстриму

Почему кто-то выбирает «всё включено» в Турции, а кто-то отправляется на тяжёлой технике за полярный круг, чтобы спать в палатке на крыше внедорожника? Фотограф и путешественница Татьяна Рейзбих не представляет своей жизни без северных широт и экстрима. По образованию она инженер-строитель, в свободное время ездит на чоппере, а в путешествиях по Русской Арктике сама управляет пикапом. Охота за северным сиянием и китами, жизнь в палатке и поездки без строгого маршрута стали для неё не просто хобби, а образом жизни.

В новом выпуске программы «Персона» Татьяна рассказала, как ловила идеальные кадры атмосферного свечения в 40 километрах от Мурманска, зачем ездила на остров Сокотра в воюющий Йемен и почему Курайская степь остаётся её главным местом силы. А 15 июня в барнаульском торговом центре «Огни» фотограф представит свою новую бесплатную выставку «Поворот на север», на одном из кадров которой, как уверяет автор, даже запечатлён неопознанный летающий объект.

ТОП-5:

Подростка насмерть придавило футбольными воротами в Тальменском районе

Петров пост в 2026 году продлится 34 дня: что можно и нельзя есть

Барнаульские дороги ремонтируют в круглосуточном режиме

Лучших работников краевой онкологической службы чествовали в Барнауле

Ветеран Великой Отечественной войны из Алтайского края отметил 100-летие