06 октября 2016, 06:00
В какое время лучше всего принимать душ? Результаты исследования.
Ученые Гарвардского университета объяснили, что время водных процедур для каждого индивидуально.
Принимайте утренний душ, если:
1. Вас ждет трудный день.
2. В этот день вам нужно креативно мыслить.
Утренний душ (холодный, контрастный) повысит творческий потенциал, так как с 6 до 8 утра мозг способен быстрее и легче генерировать новые идеи.
Принимайте душ вечером, если:
1. Вы не можете уснуть.
2. Вы не можете прийти в себя после насыщенного дня.
Вечерний душ (теплая вода) снижает уровень гормона стресса кортизола, что поможет расслабиться
По материалам: adme.ru
Фото: pixabay.com
18:36
27 апреля 2024
Алтай
18:08
27 апреля 2024
Алтай
17:40
27 апреля 2024
Алтай
16:12
27 апреля 2024
Алтай
15:23
27 апреля 2024
Алтай
15:21
27 апреля 2024
Алтай
15:11
27 апреля 2024
Алтай
13:55
27 апреля 2024
Алтай
13:33
27 апреля 2024
Россия
13:10
27 апреля 2024
Алтай
12:48
27 апреля 2024
Алтай
12:03
27 апреля 2024
Алтай
11:43
27 апреля 2024
Алтай
11:16
27 апреля 2024
Алтай
- Страница 1
- ››