Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Общество

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира

Махатма Ганди не нуждается в подробном представлении. В Индии его имя окружено таким же почитанием, с каким произносятся имена святых. Весь мир знает человека, который привел свою страну к независимости от британского правительства в 1947 году.



1. Измените себя



«Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением»



Если вы измените свои мысли, то изменятся ваши чувства и поступки. И благодаря этому мир вокруг вас изменится. Не только потому, что вы будете смотреть на окружающее через призму новых чувств и мыслей, но и потому что внутренние перемены позволят вам поступать так, как вы бы не стали делать раньше, опираясь на прежний образ мыслей.

2. Обретите контроль над собой



«Без моего согласия никто не может мне навредить»



То, что вы чувствуете и как на что-то реагируете, всегда зависит только от вас самих. Могут существовать «типовые» шаблоны поведения в различных ситуациях, но в большинстве случаев вы можете сами выбирать, что думать и чувствовать по отношению практически ко всему.



Возможно, это произойдет не сразу или так будет происходить не все время, и привычка мыслить по-старому будет давать о себе знать.



Но постепенно вы осознаете, что никто извне в действительности не способен управлять вашими чувствами и сможете использовать этот образ мышления в повседневной жизни.

3. Простите и забудьте



«Слабый никогда не прощает. Прощение — признак сильного»



«Принцип „око за око“ может сделать слепым весь мир»



Невозможно победить зло злом. И как говорится в предыдущем совете, вы всегда сами выбираете, как отнестись к чему-то. Когда вы начнете все больше и больше прибегать именно к такому образу мышления, вы сможете относиться к происходящему так, как это наиболее полезно для вас и других людей.



Если вы не прощаете, то позволяете прошлому и другому человеку держать под контролем свои чувства. Простив, вы освободите себя от этих пут и затем сможете сосредоточиться на чем-нибудь другом.

4. Бездействуя, вы ни к чему не придете



«Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений»



Мало что может быть сделано, если не предпринимать никаких действий.



Вы можете начать искать утешения в рассуждениях, как об этом говорит Ганди. Или бесконечно читать и учиться. И вам будет казаться, что вы двигаетесь вперед. Но при этом у вас не будет никаких реальных результатов, или они будут невелики.



Итак, для того, чтобы действительно достичь того, чего хочется, и по-настоящему понять себя и свой мир, вам необходима практика. Книги могут дать вам знания, но не навыки. Вам необходимо действовать и воплощать знания в результатах.

5. Живите в настоящем



«Я не хочу предвидеть будущее. Меня заботит настоящее. Бог не дал мне возможности управлять тем, что будет»



Лучший способ преодолеть внутреннее сопротивление, которое часто мешает нам действовать, — оставаться в настоящем.



Почему? Когда вы живете настоящим, вы не беспокоитесь, что будет потом, ведь вы не можете этим управлять в любом случае. И нежелание переходить к действию, которое возникает из страха будущих последствий или воспоминаний о прошлых неудачах, теряет свою силу. Становится легче действовать, сосредоточиться на текущем моменте, и проявить себя с лучшей стороны.

6. Мы всего лишь люди



«Я заявляю, что я — обычный человек, которому свойственно заблуждаться, как и любому смертному человеку. Однако, у меня достаточно смирения, чтобы признать свои ошибки и пойти на попятный»



«Это не очень мудро — быть уверенным в собственной мудрости. Необходимо помнить о том, что сильнейший может проявить слабость, а мудрейший может допустить ошибку»



Когда вы начинаете идеализировать отдельных людей — даже если они добились выдающихся результатов — вы рискуете, отделяя себя от них. У вас может сложиться чувство, что вы, в отличие от них, никогда не сможете достичь подобных успехов, из-за того, что они настолько сильно отличаются от вас. Поэтому очень важно никогда не забывать о том, что каждый из нас — обычный человек, вне зависимости от того, кем он является в жизни.



Очень важно помнить о том, что все мы люди и каждый из нас может делать ошибки. Применение к людям необоснованных стандартов в будущем приведет лишь к появлению еще большего числа абсолютно не нужных конфликтов в вашем мире и негатива в вас самих.

7. Будьте настойчивы



«Вначале вас не замечают, затем над вами смеются, затем с вами борются, а затем вы побеждаете»



Будьте настойчивы. Со временем неприятие вокруг вас ослабнет, а потом и вовсе исчезнет. Ослабнут ваши внутреннее сопротивление и склонности к саморазрушению, которые тянут вас назад и мешают вам меняться.



Выясните, что вы действительно любите делать. Это позволит вам найти внутреннюю мотивацию продолжать снова и снова шагать дальше. Одна из причин, почему Ганди настолько успешно применял свой метод ненасильственного сопротивления, заключается в том, что он и его сторонники были невероятно настойчивы. Они просто не знали слова «сдаться».



Случаи, когда успех или победа приходят так быстро, как вам бы этого хотелось, очень редки. Одна из причин, почему люди так и не добиваются того, чего они хотят, заключается в том, что они просто слишком рано сдаются. Обычно для достижения поставленной ими цели требуется гораздо больше времени, чем они рассчитывали. Отчасти подобное ошибочное заблуждение проистекает из окружающего нас мира — мира полного волшебных пилюль от любых проблем, где в рекламе вам постоянно обещают, что вы можете значительно похудеть или заработать целое состояние всего за 30 дней.



Наконец, еще один полезный совет о том, как не утратить настойчивость — не теряйте чувство юмора. Это поможет легче относиться к жизни в самые тяжелые времена.

8. Ищите в людях добро и помогайте им



«Я рассчитываю только на хорошее в людях. Я сам не без греха, и потому я не считаю себя вправе заострять внимание на ошибках других»



«Величие человека особенно видно по тому, насколько он способствует благополучию ближних»



«Я понимаю, что когда-то для способности руководить были необходимы мускулы, но сейчас это означает умение ладить с людьми»



В каждом человеке есть и хорошее, и плохое. Но вы всегда можете выбрать, на что обратить свое внимание. Если вы хотите добиться положительных изменений, тогда правильным решением будет сосредоточиться на хороших сторонах людей. Это позволит сделать вашу жизнь проще, так как ваши отношения станут более позитивными и приятными.

9. Будьте гармоничны, искренни и оставайтесь собой



«Счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, пребывает в гармонии»



Один из лучших советов по улучшению ваших навыков общения заключается в том, что вам необходимо начать искренне общаться и вести себя с другими людьми. Когда ваши мысли, слова и действия становятся гармоничны, вы обретаете огромное внутреннее наслаждение. Вы чувствуете прилив сил и удовлетворение самими собой.



Если вы по-настоящему искренни, то люди пытаются действительно услышать, что вы им говорите. Ведь в вашей речи нет фальши, противоречий или какого-либо лицемерия.



Но если ваши поступки не будут соответствовать тому, что вы говорите, тогда вы начнете терять веру в то, что можете добиться своей цели, а также веру других людей в вас. Не обманывайте себя.

10. Продолжайте расти и развиваться



«Постоянное развитие — это закон жизни. И человек, который все время старается придерживаться твердо установленных взглядов только ради постоянства, загоняет себя в неправильное положение»



Вы всегда можете значительно улучшить ваши навыки, изменить привычки или пересмотреть вашу оценку. Вы можете достичь более глубокого понимания своей природы и мира вокруг вас.



Разумеется, при этом вы можете выглядеть нелогичным или не понимать время от времени, что делаете. У вас могут появиться проблемы с достижением гармонии или искренним общением. Но если вы не будете развиваться, то, как считал Ганди, поставите себя в заведомо проигрышную позицию: вы будете отстаивать свои старые взгляды и цепляться за них, чтобы выглядеть постоянным, пока не поймете, что происходит нечто неправильное. Гораздо более полезным и счастливым будет выбор пути роста и развития.

Также вам может быть интересно:

Источник: adme

Важно

Администрация города просит жителей заранее запастись водой. 

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: кадр из трейлера Netflix

Стриминговый сервис представил трейлер трёхсерийного проекта с уникальными кадрами из семейного архива, приуроченного к годовщине гибели любимого миллионами исполнителя роли Чендлера Бинга.

Стриминговая платформа Netflix анонсировала премьеру мини-сериала The One About Matthew Perry («Тот самый о Мэттью Перри»), посвящённого творческому пути, всемирной славе и многолетней борьбе с тяжёлой зависимостью звезды ситкома «Друзья». Релиз всех трёх эпизодов состоится 27 октября 2026 года.

В основу проекта легли откровенные воспоминания сестры актёра Мии Перри Боуик, а также его близких друзей и коллег по цеху. В съёмках приняли участие бывший президент телеканала NBC Уоррен Литтлфилд и сценарист дебютного сезона «Друзей» Джефф Штраус, которые поделились неизвестными подробностями сложного кастинга на роль саркастичного Чендлера Бинга. Авторы включили в картину ранее неопубликованные домашние видеозаписи и редкие снимки. Режиссёром выступила Мэри Робертсон, получившая известность благодаря громким расследованиям «Тишина на площадке» и «Падение Дидди».

Помимо культового ситкома «Друзья», прославившего его на весь мир, Мэттью Перри запомнился зрителям яркими ролями в комедиях «Девять ярдов» и «Десять ярдов» в дуэте с Брюсом Уиллисом, мелодраме «Поспешишь — людей насмешишь» с Сальмой Хайек и картине «Папе снова 17» с Заком Эфроном. Особую любовь артист снискал у геймерского сообщества: будучи страстным фанатом видеоигр, он подарил свой голос харизматичному главному антагонисту Бенни в культовой ролевой игре Fallout: New Vegas.

Внезапная гибель Перри осенью 2023 года породила волну конспирологических теорий в соцсетях. За несколько дней до трагедии актёр опубликовал череду загадочных постов с символикой Бэтмена, подписываясь псевдонимом «Мэттмен» (Mattman), а свою последнюю фотографию сделал ночью в джакузи. Часть поклонников тогда решила, что артист подавал скрытые сигналы бедствия и просил о помощи, подобно бэт-сигналу в комиксах. Впрочем, близкие друзья Перри позже опровергли подобные домыслы, пояснив, что он был давним гиком, искренне обожал супергероя и просто шутил в своей обычной манере.

Победителей и призёров назовут 15 октября в барнаульском концертном зале "Сибирь".

Региональный этап конкурса «Лучший по профессии» завершился в Алтайском крае. В этом году в состязаниях принял участие 71 человек. Победителей определяли сразу в шести специальностях — от сварщика и ветеринарного фельдшера до машиниста экскаватора.

История конкурса

Конкурс «Лучший по профессии» проводится в регионе с 2012 года. За это время его конкурсная программа расширилась до 42 номинаций. Участниками стала почти тысяча человек, 255 из них получили звание победителей или призёров.

Как отметила начальник управления Алтайского края по труду и занятости населения Надежда Капура, конкурс охватывает самые разные сферы: «Это рабочие профессии в сельском хозяйстве, строительстве, промышленности. В последние годы мы проводим конкурс и в новом IT-направлении, в цифровом развитии».

Шесть направлений этого года

В этом году на региональном этапе конкурса представлено шесть направлений. Четыре из них федеральные: технолог пищевой промышленности в сфере сыроварения, ветеринарный фельдшер, сварщик и машинист экскаватора. Ещё две номинации краевые: плиточник-облицовщик и проводник пассажирского вагона.

Выбор номинаций ориентирован на рынок труда. На конкурс попадают те профессии, которые особенно нужны региону. По словам Надежды Капуры, работа в этом направлении ведётся постоянно: «Например, ветеринарный фельдшер. Мы видим, что востребованность огромная, но когда мы зашли в эту профессию, мы увидели, сколько внутри ещё специальностей. Это не просто фельдшер, это лаборант, это эпизоотолог, это другие специалисты. Поэтому мы каждый год стали входить в эту отрасль, меняя номинации под конкретные профессии внутри данного направления ветеринарии».

Итоги и награждение

Победителей и призёров этого года назовут 15 октября в концертном зале «Сибирь». Всего их будет 18. Победителей ждут дипломы и денежные премии. Конкурс «Лучший по профессии» остаётся важной площадкой для специалистов рабочих специальностей Алтайского края. Он не только отмечает лучших, но и помогает региону ориентироваться в потребностях рынка труда, поддерживая те профессии, которые особенно востребованы.

Награду краевой перинатальный центр "ДАР" завоевал в номинации "За поддержку сотрудников — многодетных родителей и их детей в организациях непроизводственной сферы».

В Алтайском крае подвели итоги краевого конкурса «Лучший социально ответственный работодатель года». Первое место в номинации «За поддержку сотрудников — многодетных родителей и их детей в организациях непроизводственной сферы» занял Алтайский краевой клинический перинатальный центр «ДАР». Теперь учреждение номинировано на федеральный этап всероссийского конкурса «Российская организация высокой социальной эффективности».

Работа и семья — без компромиссов

В перинатальном центре «ДАР» трудится 51 многодетный родитель. Медицинская помощь здесь нужна круглосуточно — в будни и выходные, днём и ночью. Совмещать ночные дежурства, операции и семейную жизнь сотрудникам помогает продуманная поддержка работодателя.

Операционно-медицинская сестра Наталья Субочева — мать троих детей. Большую часть времени она проводит в операционной, борясь за жизнь маленьких пациентов и их мам.

«Материнство работе не мешает. Здесь секрета нет: любимое дело и любимая семья дополняют друг друга. Плюс у меня хороший тыл — муж, который помогает во всём», — говорит Наталья.

Её дочь Ангелина признаётся: «Мама действительно много работает, мы по ней скучаем. Она редко бывает дома, но мы успеваем проводить время вместе».

Что даёт работодатель

Перинатальный центр предоставляет многодетным сотрудникам дополнительные выплаты к отпуску в зависимости от количества детей, оплачиваемые дни отдыха в День знаний и Последний звонок, а также три выходных дня при рождении ребёнка. При составлении графика отпусков учитываются пожелания сотрудников. При необходимости предоставляется служебное жильё.

Этой мерой поддержки воспользовались Анна и Илья Суржко — оба врачи. В 2019 году они переехали в Алтайский край.

«Мы познакомились после окончания университета, перед специализацией. Так получилось, что свою историю мы начали вместе», — вспоминает Анна Суржко, врач — акушер-гинеколог родового отделения с операционными.

Илья Суржко, и. о. заведующего отделением реанимации и интенсивной терапии новорожденных детей, врач — анестезиолог-реаниматолог, отмечает: «Сразу обеспечили служебным жильём». Старшему сыну Анны и Ильи уже 10 лет, младшим — Климу и Льву — по 4 года. Мальчики признаются: когда вырастут, хотят стать врачами, как папа.

Семейные традиции и профориентация

Работа родителей воспринимается детьми как праздник — в центре проводится много семейных мероприятий: фестиваль спорта, День защиты детей и другие активности.

«У нас есть традиция: на все эти мероприятия сотрудники приходят с детьми. Дети активно участвуют, получают призы. Есть и ещё одно серьёзное направление работы: на летние месяцы мы принимаем взрослых школьников последних классов на работу. Погружаясь в жизнь коллектива, дети сначала знакомятся с профессией, а затем начинают гордиться своими родителями — они видят, как те работают, насколько важен их труд», — рассказывает главный врач перинатального центра Ирина Молчанова.

Победа в краевом конкурсе — признание системной работы коллектива перинатального центра «ДАР». Поддержка многодетных сотрудников здесь выстроена не для отчётности, а для реальной жизни: чтобы врачи и медсёстры могли совмещать сложную круглосуточную работу с семьёй. Теперь опыт алтайского центра будет представлен на федеральном уровне. 

Лента новостей