Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Медицина
Фото: Катунь 24

Врачи рассказали, почему ночные кормления младенца с 3 до 8 утра отменять категорически нельзя

Отказ от прикладывания к груди в предутренние часы может привести к резкому падению уровня гормона пролактина и стремительной потере молока на весь следующий день.

Недосып — главная проблема молодых матерей, которые часто пытаются пропустить ночные кормления, чтобы отдохнуть, или заменяют их бутылочкой. Однако консультант по грудному вскармливанию перинатального центра «ДАР» Анна Евланова в программе «Катунь. Здоровье» объяснила, что это верный путь к завершению лактации.

По словам эксперта, в период с трёх до восьми часов утра в организме женщины происходит самая активная выработка пролактина — гормона, отвечающего за производство молока. Хотя бы одно ночное кормление (например, в 3 или 4 часа утра) жизненно необходимо для поддержания нужной концентрации этого гормона. Утреннее прикладывание работает как залог успешной лактации: оно даёт сигнал мозгу выработать достаточное количество грудного молока на весь предстоящий день.

Важно

Стало известно, какая погода ожидает жителей региона в начале осени.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Медицина
Фото: сгенерировано нейросетью

Простая замена привычной приправы на новый аналог с маркетплейсов помогает снизить риск инфарктов и остановить экстрасистолию.

Пациентам, которые хотят защитить своё сердце без полного отказа от солёной пищи, стоит обратить внимание на калийную соль. В эфире программы «Персона» спортивный кардиолог Ольга Танана назвала этот продукт современным трендом в первичной профилактике кардиологических проблем.

Как пояснила врач, привычная натриевая соль действительно задерживает жидкость и вредит гипертоникам. Однако сейчас в продаже появилась солёная на вкус калийная соль, которая, напротив, восполняет дефицит важного микроэлемента в организме. Ежедневная замена обычной соли на калийную приносит больше пользы, чем вреда, и даже помогает бороться с нарушениями сердечного ритма.

При этом эксперт подчеркнула, что перед переходом на новую приправу необходимо сдать анализы и убедиться, что у пациента нет противопоказаний к высокому уровню калия в крови.

Медицина
Фото: Катунь 24

В Краевом центре общественного здоровья пройдёт бесплатная флюорография без предварительной записи. Обследование проводится в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Барнаульцев и гостей города приглашают пройти флюорографию без предварительной записи. Обследование проводится в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». 

Обследование можно пройти 10 и 11 августа с 8:00 до 15:00 (обед с 12:00 до 13:00) в Краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики по адресу: улица Ползунова, 23. При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС. 

Флюорография проводится с целью выявления заболеваний лёгких на ранних стадиях. В 2026 году с помощью мобильных комплексов центра обследовано свыше 40 тысяч жителей региона.

18+

Медицина
Фото: Катунь 24

Эксперт из Барнаула объяснила, почему офисная ходьба не заменяет кардионагрузку и какие упражнения на коврике безопаснее для людей старше 35 лет.

В эфире программы «Персона» спортивный кардиолог Ольга Танана развенчала миф о безусловной пользе пресловутых десяти тысяч шагов. По словам специалиста, если человек проходит эту дистанцию медленным шагом между рабочими кабинетами или от дивана до холодильника, такая нагрузка не приносит сердцу реальной пользы. Истинная умеренная активность подразумевает, что человек вспотел, а его пульс разогнался выше ста ударов в минуту. Врач подчёркивает, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо минимум 150 минут именно такой активности в неделю.

При этом людям старше 35 лет кардиолог категорически не рекомендует внезапно начинать бегать или заниматься скандинавской ходьбой. Неподготовленные суставы и позвоночник могут попросту не выдержать резкой нагрузки. Безопасной альтернативой врач называет обычную гимнастику на коврике: отжимания, планку, прокачивание пресса и упражнение «лодочка» для укрепления мышечного корсета грудной клетки.

Лента новостей