Эндокринолог объяснила, почему кремы с SPF мешают выработке витамина D
Использование солнцезащитных средств даже в летнее время может приводить к дефициту жизненно важного витамина D. В эфире программы «Факультатив» алтайский врач Инна Вейцман пояснила, что этот элемент вырабатывается в коже только под воздействием агрессивных солнечных лучей в дневное время.
Поскольку солнце стало более опасным для здоровья, люди массово используют кремы с SPF (включая средства для детей), из-за чего естественный синтез витамина значительно снижается. Ситуация дополнительно усугубляется с возрастом, когда кожа чисто физиологически теряет способность к эффективной выработке вещества. Именно поэтому многим жителям региона требуется круглогодичный приём препаратов, но назначать их нужно только после сдачи соответствующих анализов.
«Для того чтобы в коже выработался витамин D, нужно быть на солнце не обработанным кремом с SPF, потому что SPF уменьшает выработку в коже. А ещё кожа старше 55 лет уменьшает выработку витамина D. Поэтому на сегодняшний день дефицит у многих людей — это действительно так», — подчеркнула заведующая кафедрой эндокринологии АГМУ Инна Вейцман.
