17 октября 2026

01:45

д/ц «Не иностранец» (12+) (субтитры)

02:50

Интервью дня (12+)

03:00

Новости (12+)

03:20

Интервью дня (12+)

03:30

Новости (12+)

03:50

Интервью дня (12+)

04:00

Новости (12+)

04:20

Интервью дня (12+)

04:30

Здесь был Саша (12+)

05:00

Классные перемены (12+)

05:20

Интервью дня (12+)

05:30

Новости (12+)

Прямой эфир

Информационный телеканал Алтайского края

Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800

Медицина

наставничество

медицинская помощь

барнаульская городская поликлиника №7

14 апреля 2026 / 16:42

Более 1100 специалистов задействовано в системе наставничества в Алтайском крае

Качество медицинской помощи улучшается в Алтайском крае. Во многом этому способствует система наставничества. Сейчас в регионе в ней задействовано более 1100 опытных специалистов. Они курируют молодых врачей, дают советы и помогают освоиться в профессии.

Так, в барнаульской городской поликлинике № 7 работает врач-педиатр Валерия Стаханова. Ее наставник — заведующая педиатрическим отделением Елена Голдобина. Помогает во всем: консультирует, проводят совместный прием, а иногда даже вместе с Валерией выезжает на дом к пациенту. По словам врачей, такая помощь необходима.

«Наставник, безусловно, необходим. Чаще всего обращаемся по каким-то трудным вопросам, таким как недоношенные дети или те, которые с инвалидностью, где требуется оценка более взрослого, грамотного специалиста», — говорит участковый врач-педиатр Валерия Стаханова.

В этом учреждении система наставничества работает с 2022 года. За это время в ней поучаствовали 17 специалистов. Это 11 педиатров и 6 фельдшеров. Наставник курирует молодого специалиста год. Затем он вправе работать самостоятельно.

Материалы по теме и просто интересные новости

30 сентября 2026

В Алтайском крае снижается отток кадров из медицины

15 октября 2026

На слете в Алтайском крае обсудили защиту молодежи от информационного давления

23 сентября 2026

В Волгограде стартует финал второго сезона Всероссийской игры «Семейная зарница»

Свежее видео

Самые новые и актуальные выпуски проектов телеканала "Катунь 24"

Наши

16 октября 2026 / Культура

Театр начинается с первого класса: история школьной студии «Светлячки» в Барнауле

Интервью дня

16 октября 2026 / Общество

Оксана Едыкина: как через семейное видео научить ребёнка соблюдать ПДД

«Катунь. В теме»

16 октября 2026 / Общество

Каким папой быть: алтайские отцы о строгости, заботе и воспитании детей

Медицина

Образование и наука

диета

питание

болезнь Альцгеймера

продукты

Фото: сгенерировано нейросетью

1 октября 2026 / 17:01

Диета MIND: как защитить мозг от деменции и замедлить старение памяти

Разбираемся, что такое диета MIND для мозга: список полезных и вредных продуктов, научные доказательства защиты от деменции и готовые правила питания на каждый день.

Диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) — это научно разработанная система питания, направленная на защиту клеток головного мозга от возрастных изменений и снижение риска развития деменции. Рацион создали эпидемиологи Медицинского центра Университета Раша в Чикаго, объединив принципы классической средиземноморской диеты и кардиологического плана DASH.

Исследования показывают: строгое соблюдение рекомендаций диеты MIND снижает вероятность развития болезни Альцгеймера на 53 %, а даже частичный переход на эти правила уменьшает риск снижения когнитивных функций примерно на 35 %.

Суть диеты: почему она защищает мозг

Главная цель системы — борьба с двумя ключевыми факторами разрушения нейронов: окислительным стрессом и скрытыми хроническими воспалениями в сосудах. В отличие от строгих диет для похудения, план MIND не требует жёсткого подсчёта калорий или голодания. Всё внимание сосредоточено на регулярном добавлении в меню веществ, критически необходимых мозгу: омега-3 жирных кислот, флавоноидов, витамина E, фолатов и каротиноидов.

10 полезных продуктов: что нужно включить в рацион

Разработчики диеты выделили десять групп продуктов, которые стимулируют работу нейронов и защищают кровеносные сосуды головы:

Зелёные листовые овощи (шпинат, руккола, кейл, салат) — не менее 6 порций в неделю;
Другие свежие овощи — минимум одна порция каждый день;
Ягоды (черника, голубика, клубника, малина) — ключевой суперфуд для памяти, от 2 порций в неделю;
Орехи (грецкие, миндаль, фундук) — от 5 порций в неделю без соли и сахара;
Оливковое масло первого холодного отжима — основной источник полезных жиров для заправки блюд;
Цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, бурый рис, киноа) — не менее 3 порций ежедневно;
Морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) — минимум 1–2 раза в неделю;
Бобовые (чечевица, фасоль, нут) — от 3–4 порций в неделю;
Птица (курица, индейка) — 2 или более порций в неделю;
Сухое красное вино — строго по желанию, не более одного бокала в день.

5 вредных продуктов: от чего следует отказаться

Для максимального эффекта диета MIND предписывает свести к минимуму еду, богатую насыщенными жирами и промышленными трансжирами:

Красное мясо и полуфабрикаты (колбасы, бекон, сосиски) — не чаще 3–4 раз в неделю;
Сливочное масло и маргарин — ограничить до 1 столовой ложки в день;
Твёрдые и жирные сыры — не чаще одного раза в неделю;
Выпечка и сладости — максимум 4–5 небольших угощений в неделю;
Фастфуд и жареная пища — менее одной порции в неделю.

Переход на систему MIND не требует резких ограничений: достаточно постепенно вытеснять ультраобработанные полуфабрикаты сезонными овощами, горстью орехов и свежей зеленью, обеспечивая естественную защиту памяти на долгие годы.

Перейти в новость

Медицина

учёные

тревога

лекарства

Фото: сгенерировано нейросетью

1 октября 2026 / 15:56

Одних таблеток мало: учёные Сеченовки нашли способ победить тревожность без лекарств

Российские исследователи доказали, что сочетание психологических практик осознанности и биологической обратной связи снимает тревожные состояния надёжнее, чем привычная медикаментозная терапия.

Применение исключительно таблеток и успокоительных препаратов даёт кратковременный эффект при лечении тревожных расстройств, тогда как методики формирования осознанности (mindfulness) и тренировки на аппаратах биологической обратной связи (БОС) закрепляют результат надолго. К такому выводу пришли специалисты Сеченовского университета, передаёт портал Life.ru со ссылкой на научное исследование Клиники нервных болезней имени А.Я. Кожевникова.

В клиническом эксперименте приняли участие 94 пациента с диагностированной хронической тревогой, проявлявшейся не только постоянным «пережёвыванием» мрачных мыслей, но и соматическими болями, мышечными зажимами, тахикардией и сбоями в работе ЖКТ. Добровольцев разделили на три потока: одних лечили классическими медикаментами, вторых — исключительно психологическими тренингами и БОС-терапией, а третьим назначили комплексный курс.

В рамках психологического трека пациентов обучали концентрации на телесных ощущениях в моменте — от мытья посуды до проприоцептивной гимнастики на удержание баланса тела с закрытыми глазами. Кроме того, на БОС-сессиях датчики переводили сердцебиение, пульс и мозговые волны пациентов в звуковые и визуальные дорожки, позволяя людям буквально «услышать» напряжение нервной системы и волевым усилием снизить уровень стресса.

Контрольные замеры спустя месяц показали: терапия только лекарствами уступила обеим группам с психологическими практиками. По шкале тревоги Гамильтона у пациентов на одних медикаментах показатель остался на тревожной отметке 20,1 балла, тогда как в группе осознанности и БОС он опустился до 14,6 балла, а в комбинированной — до 13,4 балла. Как отмечают авторы исследования, препараты временно купируют симптомы, но не дают навыка саморегуляции, тогда как практики внимательности предотвращают рецидивы в долгосрочной перспективе.

Перейти в новость

Медицина

учения

троллейбус

Барнаул

Фото: МУП "Горэлектротранс" г. Барнаула

1 октября 2026 / 15:14

Троллейбус, якобы заражённый радиационными и химическими веществами, обработали в Барнауле

На базе МУП «Горэлектротранс» в Барнауле прошла тренировка в рамках командно-штабных учений по гражданской обороне, где развернули станцию спецобработки транспорта.

1 октября на базе МУП «Горэлектротранс» прошла тренировка в рамках командно-штабных учений по гражданской обороне в Индустриальном районе Барнаула.

По легенде на станцию прибыл транспорт, заражённый радиационными и химическими веществами. Сотрудники отработали полный цикл обеззараживания: провели замеры с помощью приборов радиационной и химической разведки, применили дезактивирующие и дезинфицирующие средства, отладили взаимодействие подразделений.

В учениях приняли участие 13 сотрудников «Горэлектротранса» и одна единица техники. На мероприятии присутствовали начальник МУ ГОЧС Андрей Нейман, представители ГУ МЧС России по Алтайскому краю и администрации Индустриального района. Действия личного состава оценили на отлично, отметив высокий уровень организации и слаженность работы.

Перейти в новость

Медицина

перелом

операция

долгожитель

Сибирь

Фото: Катунь 24

1 октября 2026 / 12:02

100-летнего пациента с переломом прооперировали в Сибири

Долгожителю из Кемеровской области провели операцию после серьезной травмы.

Врачи Кемеровской городской клинической больницы № 11 прооперировали 100-летнего долгожителя. Он поступил в травматологическое отделение с чрезвертельным переломом правой бедренной кости.

Как поясняют медики, это одна из самых распространённых травм у пожилых людей. С возрастом кости становятся хрупкими, и даже незначительные падения заканчиваются переломами.

Несмотря на солидный возраст и сопутствующие риски, травматологи приняли решение оперировать пациента. Ему провели интрамедуллярный остеосинтез — малоинвазивное вмешательство, при котором в кость через небольшой разрез вводят металлический стержень, фиксирующий отломки изнутри.

Операция прошла успешно. Вскоре после нее пациента выписали с хорошим самочувствием, рассказал в своем блоге министр здравоохранения Кузбасса Андрей Тарасов.

Перейти в новость

Медицина

гипертония

врачи

здоровье

инфаркт

Фото: Катунь 24

1 октября 2026 / 11:37

Алтайские кардиологи предупредили о резком омоложении инфаркта миокарда до 25 лет

Главными провоцирующими факторами сосудистых катастроф у молодёжи остаются злоупотребление табаком, хронический рабочий стресс и недиагностированная наследственная гипертония.

В Алтайском крае врачи всё чаще фиксируют случаи развития острого инфаркта миокарда у пациентов в возрасте от 20 до 35 лет. Об опасной тенденции в эфире программы «Катунь. Здоровье» на телеканале «Катунь 24» рассказала главный внештатный специалист кардиолог регионального Минздрава, доктор медицинских наук Анна Ефремушкина.

По словам эксперта, хотя подавляющее большинство случаев (около 98 %) по-прежнему приходится на возрастную категорию старше 45 лет, болезнь стремительно атакует молодых людей. Специалист привела клинический пример недавнего спасения пациента моложе 40 лет, перенёсшего обширный инфаркт. Мужчина имел неблагоприятную семейную историю болезней сердца, находился в состоянии постоянного психоэмоционального перенапряжения и выкуривал до полутора пачек сигарет в день, что привело к быстрому разрушению сосудистой стенки и разрыву атеросклеротической бляшки.

Врачи напоминают, что длительно текущее повышенное давление механически травмирует внутреннюю оболочку сосудов, в разы ускоряя образование тромбов. Кардиологи призывают жителей регулярно измерять артериальное давление автоматическим тонометром на плече, удерживая показатели в безопасных границах от 110/70 до 135/85 миллиметров ртутного столба.

Перейти в новость