В связи с Днём защитника Отечества 23 февраля будет выходным. Поэтому следующая рабочая неделя начнётся во вторник, 24 февраля, и продлится четыре дня.
После подобная короткая неделя нас ждёт весной — с 10 по 13 марта.
ВажноДля жителей региона работают более 1600 избирательных участков.
Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».
Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!
Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.
Сезон ягод, овощей и фруктов многие считают лучшим временем, чтобы укрепить организм перед холодами.
Запастись витаминами на всю осень или зиму не получится: часть веществ организм действительно может накапливать, но большинство нужно получать регулярно с пищей. Особенно это касается витамина C и большинства витаминов группы B — их избыток выводится с мочой.
В организме могут откладываться жирорастворимые витамины A, D, E и K. Их запасы формируются преимущественно в печени, жировой ткани и мышцах. Исключением среди водорастворимых витаминов считается B12 — он способен храниться в печени годами.
Запас витамина A, получаемого в том числе из оранжевых и красных овощей, может сохраняться примерно на три–пять месяцев. Фолаты, или витамин B9, — около двух месяцев. Однако витамин C и большинство витаминов группы B «впрок» не запасаются.
Специалисты предупреждают: попытка восполнить всё за счёт больших доз витаминных добавок может быть небезопасной. Избыток витаминов A и D способен накапливаться и вызывать токсический эффект. Поэтому основой остаётся разнообразный рацион круглый год, а препараты стоит принимать только при подтверждённом дефиците или по рекомендации врача.
Для регулярного поступления витаминов в меню советуют добавлять овощи, фрукты и ягоды, цельнозерновые продукты, бобовые, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи и семена. Сезонные овощи и фрукты полезны, но они не заменят сбалансированное питание в остальные месяцы года.
Мужчина уже прошёл курс восстановления.
В Центральной городской больнице № 7 Екатеринбурга экстренно прооперировали 66-летнего пациента с гигантской язвой желудка. Мужчину доставили в стационар с острой болью в животе и кровавой рвотой.
Обследование показало, что размер язвы достиг пяти сантиметров. Обычно крупными считают язвенные дефекты диаметром более двух сантиметров. Такое состояние опасно обильным кровотечением и прободением стенки желудка.
Сначала медики остановили кровотечение эндоскопическим способом: на повреждённый сосуд установили клипсу, а язву обработали методом прижигания. Но из-за большого размера поражения этого оказалось недостаточно.
После того как состояние пациента удалось стабилизировать, врачи провели операцию. Хирурги удалили повреждённый участок желудка и соединили здоровые ткани, восстановив работу пищеварительной системы.
Мужчина прошёл курс восстановления и был выписан из больницы.
Глава региона Виктор Томенко встретился с педагогами, которые работают на селе.
Губернатор Алтайского края Виктор Томенко встретился с педагогами, которые работают в сельских школах по федеральной программе «Земский учитель». Разговор шёл о трудовом пути, призвании и о том, почему учителя выбирают село.
«Спасибо большое, что откликнулись на встречу. Учителей, которые работают в крае по программе "Земский учитель", за эти годы уже много, — обратился к участникам встречи Виктор Томенко. — Вы часть этого движения. И ещё вы часть большего движения нашего учительства, педагогов, всем кому мы уделяем большое внимание».
Тридцатилетний Вячеслав Комендантов преподаёт русский язык и литературу в Поспелихинской школе №2. После жизни в Барнауле у него появилась потребность работать там, где школа действительно становится центром общественной жизни села.
«Работая в школе, я участвую в общественной деятельности. Являюсь создателем муниципальной системы трудовых отрядов подростков российских студенческих отрядов. Сегодня четыре отряда в районе объединяют сотни ребят, которые занимаются социально полезной, активной деятельностью. Мы проводим ежегодно районный слёт "Путь в топ", участвуем во Всероссийской патриотической акции "Снежный десант РСО"», — рассказал педагог.
Веронике Вышиденко 29 лет. В программе «Земский учитель» она приняла участие вполне осознанно: хотела вернуться на малую родину, в село Закладное Романовского района. Летом Закладинскую школу капитально отремонтировали по национальному проекту «Молодёжь и дети».
«Конечно, прошла конкурсный отбор и вернулась в школу, в которой отучилась 11 лет», — говорит Вероника.
Проект «Земский учитель» даёт педагогам право на единовременную выплату в размере 1 миллиона рублей. Он остаётся востребованным в небольших населённых пунктах края. Программа действует уже шестой год, за это время её участниками стали около 200 педагогов. Реализацию проекта в регионе обязательно продолжат.
Сельская школа сегодня — это не только уроки, но и общественная жизнь, ремонты по нацпроектам и возвращение молодых специалистов туда, где они выросли. Программа «Земский учитель» помогает этому движению не прерываться.
