Движение вместо таблетки: эндокринолог назвала единственный способ обратить преддиабет вспять
Заведующая эндокринологическим отделением Краевой клинической больницы Алла Вигель рассказала телезрителям канала "Катунь 24" о состоянии преддиабета, которое предшествует развитию тяжёлого хронического заболевания. По словам эксперта, в этот момент человек стоит на распутье: он может либо стать диабетиком, либо вернуться к здоровой жизни без лекарств.
Врач отметила, что диабет второго типа стал «болезнью цивилизации» и глобальной эпидемией из-за малоподвижного образа жизни и обилия ультрапереработанных продуктов. Главным инструментом борьбы с инсулинорезистентностью Вигель назвала работу мышц. Физическая активность, по её словам, действует как естественное лекарство, заставляя мышцы активно поглощать глюкозу и снижая потребность в инсулине.
Специалист также предостерегла родителей от формирования вредных привычек у детей с раннего возраста. Выдача ребёнку конфет и сладостей в качестве поощрения в сочетании с отсутствием спорта, по мнению врача, фактически означает выдачу «билета в диабет» в будущем.
