Барнаульская спортсменка стала двукратной вице-чемпионкой мира по бодибилдингу
О спорте, подготовке к соревнованиям и повседневной жизни железной леди смотрите в нашем сюжете.
За несколько дней до чемпионата мира было записано это видео. Тогда Ирина Красникова ещё не знала, что станет двукратной вице-чемпионкой чемпионата мира по бодибилдингу. В бодибилдинге Ирина уже 5 лет. За это время она стала двукратным бронзовым призёром чемпионата и Кубка России и бронзовым призёром чемпионата Азии. Она проводит семинары по всей стране и имеет квалификацию судьи по бодибилдингу. За высокими достижениями стоят часы тренировок в спортзале и строгая самодисциплина.
С 5 лет Ирина занималась танцами. В 2008 году открыла свою танцевальную школу. Её танцевальный коллектив выступал на региональных соревнованиях и становился лауреатом различных конкурсов. Впоследствии «красивое и эстетичное тело» стало мотивацией для занятий фитнесом. Мечта попасть на сцену и занятия спортом привели Ирину в бодибилдинг. Она выступает в категории велнес, направлении, где самой важной частью тела считаются ноги. Ирина Красникова показала нам одно из самых эффективных упражнений на ноги, которым активно пользовалась в период подготовки к соревнованиям. Основной плюс упражнения – отсутствие нагрузки на позвоночник.
Ирина Красникова является основателем барнаульского Клуба физической культуры. В залах фитнес-клуба к соревнованиям готовится команда Алтайского края по пауэрлифтингу. Сама Ирина помогает людям сделать свои первые шаги в бодибилдинге. Среди её учеников уже есть призёры страны и международных соревнований. Помимо этого, в клубе тренируются дети, которые занимаются танцами, гимнастикой и единоборствами. Ирина не только сама успешно занимается спортом, но и приобщает жителей Барнаула к физической культуре.
Ирина в спорте уже 30 лет. Она хочет взять какое-то время для отдыха от личной спортивной карьеры и больше проводить времени с семьёй. И продолжит тренерскую деятельность не только в сфере бодибилдинга, но и в сфере бизнес-тренерства в области фитнеса.
Пляжный и снежный волейбол будут активно развивать в Алтайском крае
В ближайшем будущем отделения пляжного и снежного волейбола откроют на базе барнаульской спортивной школы «Заря Алтая». Такую задачу поставили на встрече губернатора Алтайского края с представителями краевой федерации волейбола.
«Пляжный волейбол стал значительно более популярным в крае, в том числе благодаря включению его в программу сельских и городских олимпиад и спартакиад. Теперь есть аналогичная инициатива и по снежному волейболу. Если это отвечает потребностям жителей края, уверен, решение будет поддержано», – отметил Виктор Томенко в своём канале в мессенджере MAX.
Волейболом занимаются ученики 42 спортивных школ Алтайского края. В год в регионе проводится около 80 соревнований. В этом году провели в том числе чемпионаты России высших лиг «А» и «Б» и этап Кубка России по волейболу на снегу.
