Жиры играют важную роль в работе организма, но разные их виды могут быть как полезными, так и опасными. Всю правду о жирах рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Ирина Маслова.
Смотрите рубрику «Про питание» в программе «Новое утро»!
Сообщество из Алтайского края победило в номинации «Семейные ценности» на международной премии Народного фронта «Всё для России: сообщества». Церемония награждения прошла в Москве. Всего награды получили 18 сообществ — их выбрали примерно из 300 заявок.
Организация «Много деток — хорошо!» работает в Алтайском крае с 2008 года и помогает многодетным и приёмным семьям. На конкурсе руководитель сообщества Светлана Литвинова и её команда рассказали не только о результатах своей работы, но и об инициативах, которые могут пригодиться семьям по всей стране.
Первая — социальная няня для родителей двойняшек и тройняшек. Вторая — долгосрочная безвозмездная аренда помещений для некоммерческих организаций. Оба предложения взяли в работу, чтобы передать в правительство РФ.
В номинации «Семейные ценности» за победу боролись пять финалистов. Уверенность в результате, по словам Литвиновой, появилась ещё до поездки в Москву.
«У меня было какое-то чувство, что я не зря поеду в Москву и мы станем победителями. Потому что даже предоставленные материалы за год работы показывают: за год мы сделали огромный объём деятельности — по суммам, по людям, по привлечённым средствам, по помощи людям», — говорит она.
После церемонии к Светлане Литвиновой подходили представители других организаций. Они поздравляли алтайскую команду и предлагали вместе работать.
«Люди прямо подходили из зала, поздравляли и предлагали взаимодействие. Приятно, что коллеги — казалось бы, мы конкуренты друг другу — наоборот, радовались за то, что наша организация победила», — рассказала руководитель сообщества.
Для «Много деток — хорошо!» премия стала не только признанием годовой работы, но и поводом для новых партнёрств. А две инициативы, представленные в Москве, теперь могут дойти до федерального уровня.
В Барнаул приехали многодетные мамы из Москвы, Архангельска, Костромы, Воронежа, Абакана и Новосибирска. Все они возглавляют общественные организации или занимаются общественной работой в своих регионах. Повод — круглый стол по здоровьесбережению: обменяться практиками, обсудить питание в детских садах и школах, раннюю диагностику и профилактику болезней. Организатор — межрегиональная социально ориентированная общественная организация «Экология женщины».
Ольга Ухличева из Костромы рассказала коллегам о «Родительском десанте» — проекте, в котором мамы и учителя приходят в классы и говорят с детьми о здоровом образе жизни. Отдельное внимание в этих разговорах уделяют курению вейпов.
«Мы говорим о том, как отвечать на вызовы времени», — так обозначила спикер суть своей работы.
Вопросы питания в детских садах и школах стали частью дискуссии. На площадке представили корпоративные программы, которые помогают улучшить здоровье сотрудников на предприятиях, а также проекты по профилактике ВИЧ-инфекции и девиантного поведения среди молодёжи. Отдельный блок посвятили ментальному здоровью населения и превентивной медицине — предотвращению болезней, а не их лечению.
Все инициативы, прозвучавшие за круглым столом, сведут в один документ и направят дальше — депутатам и сенаторам.
«Все инициативы, которые сегодня будут собраны и переданы, чтобы мы создали резолюцию, будут объединены в один документ, который дальше пойдёт по инстанциям. Условно говоря, нас поддерживают сенатор РФ, депутаты АКЗС, депутаты Госдумы РФ, очень много общественников», — сказала организатор круглого стола Алиса Корт.
Одной из актуальных проблем участницы назвали детское ожирение. По данным Минздрава России, за последние десять лет число детей с избыточной массой тела в стране выросло почти на треть. Специалисты Роспотребнадзора подчёркивают: здоровый образ жизни и правильное питание способны предотвратить до 80 % опасных хронических заболеваний.
Законодатели готовы брать идеи общественников в работу.
«Совет Федерации как палата регионов очень внимательно относится к инициативам общественных объединений, к инициативам, которые рождаются в муниципалитетах и субъектах РФ. А тема здравоохранения, здоровьесбережения, поддержки многодетных семей всегда находится в фокусе особого внимания палаты парламента и лично председателя Совета Федерации Валентины Матвиенко», — сказала сенатор РФ Наталья Кувшинова.
Теперь у лучших практик барнаульских общественниц и их коллег из шести регионов есть шанс лечь в основу федеральных законодательных инициатив по поддержке здоровья семей.
Мальчиков чаще всего называли Михаилами, Александрами и Артемами, девочек — Варварами, Евами и Мариями. Среди редких вариантов родители выбирали имена Адриан, Кай, Бежена и Ребекка.
В Алтайском крае подвели итоги октября по выбору имен для новорожденных. Среди мальчиков лидируют Михаил, Александр и Артем, а среди девочек — Варвара, Ева и Мария, сообщили в управлении юстиции Алтайского края.
Наряду с популярными именами родители также выбирают необычные и редкие варианты. В октябре среди мальчиков встречались такие имена, как Адриан, Кай, Марин и Эльвин. Девочек в редких случаях называли Бежена, Майя Роза, Ребекка и Эллани.
В барнаульской квартире поселилась ушастая сова. Птицу зовут Нокс, или Нокси, ей полгода. Живёт она не одна: по соседству обитает такса Руми.
Интерес к животным у барнаульца Владислава Левина с детства. Дома были попугайчики, канарейки, черепахи и другие питомцы. Мысль завести сову появилась позже, к восемнадцати годам.
«В какой-то момент, уже в более осознанном возрасте, лет к восемнадцати, я задумался: а прикольно было бы иметь дома сову как домашнего питомца. Ну и как большинство людей того времени, поттериана нас не обошла, потому что сова — это же что-то мифическое и магическое», — рассказывает он.
Просто так взять сову домой нельзя. Владислав пошёл волонтёром в Центр реабилитации хищных птиц в Новосибирске — и только спустя время забрал домой первую птицу.
Своя собственная сова появилась у него на второй год работы в центре. Тогда туда привезли двух совят ушастой совы. После обследования у одного из птенцов выявили проблемы с лёгкими — они были недоразвиты.
«Я вызвался взять её на поруки, поскольку всё-таки идея о своей сове никуда не делась. Я уже понимал, что с ней делать, как с ней обращаться», — говорит Владислав.
Птицу он выходил сам и назвал Мисти. Сова прожила с ним девять лет. Нокси появилась в доме, когда жизни без хищных птиц Владислав уже не представлял. Эта подопечная оказалась более социализированной и разговорчивой, поэтому быстро нашла общий язык и с хозяином, и с таксой Руми.
Правда, знакомство шло непросто. Когда Нокс была совёнком, собака пыталась подойти к ней, а птица этого не понимала и начинала охотиться. Со временем такса привыкла и стала подходить спокойнее — спокойнее на это реагировала и сова.
Содержание совы требует особых условий. Обычная клетка не подойдёт — нужен специальный вольер размером со шкаф. Как и положено хищнику, птица ест мясо, но исключительно мышей: другое не подойдёт. В квартире необходима удобная подставка, а для прогулок — кожаная амуниция.
Примечательно, что владелец даже гуляет с совой! На улице Нокси ведёт себя спокойно и собирает восхищенные взгляды прохожих.
Александра Николаевна Пахмутова родилась 9 ноября 1929 года.
Александра Николаевна с детства отличалась исключительной музыкальной одарённостью. Первые мелодии она написала в трёхлетнем возрасте.
В соавторстве с мужем поэтом-песенником Николаем Добронравовым они создали более 400 песен, многие из которых стали советскими шлягерами: «Геологи», «Главное, ребята, сердцем не стареть!», «Обнимая небо», «Знаете, каким он парнем был!», «Усталая подлодка», «Трус не играет в хоккей», «Нежность», «Мелодия», «До свидания, Москва» (исполнялась на церемонии закрытия Олимпиады 1980 года), «Надежда», «Русский вальс», «Как молоды мы были», «Беловежская пуща», «Команда молодости нашей», «Яростный стройотряд», «И вновь продолжается бой».
Песни Пахмутовой и Добронравова исполняли Анна Герман, Людмила Зыкина, Муслим Магомаев, Иосиф Кобзон, Лев Лещенко, Николай Басков, Эдита Пьеха, Тамара Гвердцители, Александр Градский, Сергей Пенкин, Эдуард Хиль, Валентина Толкунова, ансамбли «Песняры», «Самоцветы», «Сябры».
В 2024 году указом президента России Александре Пахмутовой присвоено звание Героя Труда.
