В Школе здоровья центра медпрофилактики объявили дополнительный набор в группу любителей психологии
Куратором выступит клинический медицинский психолог Тамара Пукель.
Подкаст «Понятная психология. С тобой всё так…» – это экспертный взгляд на психологию, который доступен каждому жителю Алтайского края, говорят организаторы.
Его куратор – клинический медицинский психолог КГБУЗ «Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Тамара Пукель, стаж работы в здравоохранении – более 30 лет. В работе использует коучинговые стратегии, элементы НЛП, метафорические ассоциативные карты.
Как детские травмы влияют на взрослую жизнь? Почему мы злимся, когда голодны? Почему мы чувствуем, думаем, поступаем так, а не иначе? Все это обсудят на занятиях.
Возраст и профессия участников не имеют значения. Занятия проводятся бесплатно.
11 сентября тренинг пройдет в Индустриальном районе Барнаула (ул. Сиреневая, 9/кор. 2; тел. для записи: 42-70-19), а 18 сентября – в Центральном районе (ул. Ползунова, 23; тел. для записи: 63-18-43). Начало в 10:00.
Сообщается, что дополнительный набор объявлен в связи с популярностью данного направления среди всех возрастных категорий и по многочисленным просьбам жителей Алтайского края.
Врач из Барнаула рассказал, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба — действительно полезна, но только если делать её правильно.
Она помогает быть активнее, держать равновесие и чувствовать себя увереннее на улице. Но есть и нюанс: пожилые люди часто просто несут палочки в руках, перегружая мышцы груди и плеч. Это может приводить к застою лимфы.
О плюсах и важных правилах скандинавской ходьбы рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
