Просмотр контента, хобби, кулинария: россияне рассказали, как снимают стресс после работы
Сервис Работа.ру и социальная сеть "Одноклассники" провели исследование и выяснили, как россияне справляются со стрессом после рабочего дня. В опросе приняли участие более 3200 пользователей сервиса Работа.ру из всех регионов России.
Большинство респондентов (89 %) признались, что испытывают стресс после работы. Из них 34 % сталкиваются с этим ежедневно, 21 % – несколько раз в неделю, а 9 % – пару раз в месяц. Еще 32 % отметили, что устают в периоды интенсивной рабочей нагрузки, и лишь 4 % испытывают стресс очень редко.
Наиболее популярным способом восстановления сил для россиян является просмотр контента в интернете (видеоролики, клипы, текстовые материалы) – его выбирают почти половина опрошенных (47 %). Занятие любимым хобби помогает расслабиться 37 % респондентов, еще 30 % россиян предпочитают проводить свободное время с семьей. По 15 % опрошенных отдают предпочтение встречам с друзьями или небольшим путешествиям.
Среди хобби, которые помогают россиянам расслабиться после работы, первое место занимает спорт – его выбирают 41 % респондентов. Рукоделие предпочитают 31 % опрошенных, а музыку, вокал и танцы – 25 %. Кулинарию выбирают 22 % участников, а рисование – 21 %. Садоводство популярно у 14 % респондентов, ремонт и строительство – у 12 %. Хобби, связанные с модой и красотой, отмечают 8 % опрошенных.
В свободное от работы время россияне в основном сидят в социальных сетях: 67 % респондентов чаще всего листают свои ленты. Значительная часть пользователей уделяет внимание обучающему контенту: 32 % читают материалы от блогеров-экспертов в своей области, а 17 % смотрят мастер-классы по интересующим их темам. Например, по данным соцсети ОК, наиболее востребованные тематики на текущий момент – рукоделие и DIY, забота о здоровье, новостной контент и кулинария.
Развлекательные и информационные форматы также остаются популярными: 31 % респондентов смотрят интервью, 30 % играют в видеоигры, а 25 % слушают подкасты. Еще 14 % пользователей слушают онлайн-курсы.
Стоит отметить, что каждый третий опрошенный отмечает, что перечисленные выше способы хорошо помогают им справляться со стрессом.
Научно-практическая конференция школьников и студенческой молодежи Алтайского края объединила более 200 участников
Мероприятие состоялось на базе Алтайской краевой универсальной научной библиотеки имени Шишкова. В очном формате участвовали более 200 учеников и студентов из 7 городов и 11 районов Алтайского края, а представители 12 районов присоединились дистанционно.
Программа включала защиту исследовательских работ, научно-популярные лекции, экотест «Сохраняем и исследуем. Открой свой край» и выставку рисунков конкурса «Капля жизни».
Заместитель Председателя Правительства Алтайского края Игорь Степаненко в своем выступлении отметил особую роль Алтайского отделения РГО в общественной и образовательной жизни региона:
«Ваши небольшие открытия перерастут в очень значительные проекты, которые сегодня нужны нашей стране. Они нужны для того, чтобы мы могли развивать свои мысли, не останавливаться на месте, искать все новые и новые пути, сохраняя свою историю. Я хочу поблагодарить наставников, ветеранов, которые сегодня поддерживают молодежь, родителей, которые способствуют тому, чтобы их дети занимались увлекательным делом, которое организует Русское географическое общество».
От имени главы региона Виктора Томенко были вручены благодарности Губернатора Алтайского края наставникам и учителям, активно участвующим в проектах РГО.
В рамках конференции подвели итоги проекта «Сохраняем и исследуем. Открой свой край», в котором участвовали более 3000 школьников и педагогов из 25 муниципалитетов. Участники провели более 50 полевых экспедиций, внесли в цифровую базу данных свыше 10 000 наблюдений за природными объектами и создали сеть школьных исследовательских групп.
Также на конференции дан старт новому проекту РГО «Водный дозор», посвященному исследованию и сохранению водных объектов Алтайского края.
