Читайте также:
10 июля 2025 / 17:48
Краевую туберкулезную больницу реконструируют в Новоалтайске
Объект посетил прокурор региона Антон Герман.
Реконструкцию Краевой туберкулезной больницы № 1 начали еще в 2011 году, но по вине подрядчика работы так и не завершились.
В этот раз работы ведутся под надзором прокуратуры. По результатам выезда прокурора подрядчику указали на необходимость активизации строительно-монтажных работ, увеличения числа работников, корректировку графика строительства.
На сегодняшний день реконструкция больницы завершена на 85 %.
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
