Сон в обеденный перерыв на работе помогает повысить концентрацию внимания
Такое мнение высказала заведующая кафедрой «Владельческое управление» Международного НИИ проблем управления Раиса Донская в беседе с «Газетой.ru».
20–30 минут сна во время обеденного перерыва повышают продуктивность.
«Обеденный перерыв – это свободное время сотрудника, которое он может использовать по своему усмотрению. Даже короткий сон в это время способствует восстановлению энергии, снижению ошибок и повышению концентрации», – пояснила эксперт.
До +26: о погоде в Алтайском крае 20 августа
По данным Алтайского ЦГМС, 20 августа местами кратковременные дожди, грозы.
В Алтайском крае днём +21…+26 градусов. Местами кратковременные дожди, грозы. В утренние часы местами туман. Ветер юго-восточный, 3-8 м/с, местами порывы до 14 м/с.
В Барнауле днём +21…+23 градуса. Преимущественно без осадков. Ветер юго-восточный, 3-8 м/с.
