Информационный телеканал
Алтайского края
31 мая 2025 / 09:23

Активное лето: топ товаров для активных каникул

Лето для ребёнка — это не только отдых, но и возможность развиваться, больше двигаться и проводить время на свежем воздухе с пользой. Эксперты Авито собрали товары, которые помогут детям быть активными летом, а родителям — не тратить лишнего. Все товары легко найти на платформе в Барнауле — это особенно актуально, когда хочется сэкономить на сезонных вещах.

Активное лето: топ товаров для активных каникул

Беговел или самокат

Беговел для малышей — отличный старт перед велосипедом. Его можно найти на Авито от 1000 рублей. А самокат подойдет и младшим школьникам, и подросткам — особенно если рядом находится парк или набережная. Для города самокат часто удобнее велосипеда: легче, компактнее, не требует много места для хранения. Для детей старше 6 лет особенно актуальны трюковые модели — они выдерживают прыжки, позволяют освоить трюки. На Авито в Барнауле представлены как базовые самокаты от 800 рублей, так и трюковые модели, например за 4300 рублей

Велосипед

Когда ребенок подрос, стал подвижнее и ему нужно больше пространства, велосипед — один из самых универсальных способов направить эту энергию в правильное русло. Он развивает мышцы, баланс и выносливость ребенка. На Авито в Барнауле можно найти десятки моделей разного типа, например, скоростной велосипед с диаметром колес 20 дюймов предлагают приобрести за 9 700 рублей.

Скейтборд

Скейтбординг сегодня особенно популярен у подростков — это не просто хобби, а часть уличной культуры со своим стилем, правилами и сообществом. Он помогает развить координацию, освоить трюки и, что немаловажно, найти единомышленников на скейт-площадке. На Авито в городе легко найти скейтборды для начинающих: доску 62 х 16 сантиметров предлагают к покупке за 450 рублей. Главное — выбирать не пластиковую «игрушку», а полноценную модель с прочной декой и хорошими колёсами.

Надувной бассейн

Если до поездки на море еще далеко, а в жаркую погоду после прогулки хочется освежиться — надувной бассейн спасёт ситуацию. Такой вариант идеально подойдет для частного дома или дачи. Для большего веселья можно вдобавок приобрести пару водных пистолетов. Но стоит помнить о правилах безопасности: оптимальное время для купания — утро до 11:00 и вечер после 17:00, когда солнце менее активно и снижается риск перегрева. На Авито в Барнауле можно найти вариант на 880 литров за 1800 рублей

Батут

Сильная нагрузка на мышцы, улучшение координации и минимум времени, проведенного в гаджетах, — батут решает сразу несколько задач. Подходит для детей от 3 лет и старше.  Главное — убедитесь, что есть защитная сетка. Среди вариантов можно рассмотреть батут диаметром 183 сантиметра с защитной сеткой за 7000 рублей.

Настольные и уличные игры

Чтобы переключаться между активностями, стоит запастись интересными играми, которые хороши как для компании, так и для игры с родителями: бадминтон, фрисби или пинг-понг. На Авито в Барнауле часто продаются наборы для бадминтона, дартс и другие игры.

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

В морозные дни жители Алтайского края часто наблюдают солнечное гало — яркое кольцо или дугу вокруг солнца. О природе этого явления рассказала старший преподаватель кафедры физической географии АлтГУ Людмила Долгачева.

«Солнечное гало возникает в результате преломления и отражения солнечного излучения в кристаллах льда, содержащихся преимущественно в высоких перистых облаках. Главное метеорологическое условие — наличие ледяных кристаллов в атмосфере», — объяснила специалист.

По ее словам, явление чаще наблюдается зимой, но возможно и летом, когда в верхних слоях атмосферы складываются подходящие условия. Гало также образуется и вокруг луны, особенно в фазу полнолуния.

Среди наиболее частых форм — светящееся кольцо радиусом 22 градуса (паргелий), а также вторичные паргелии, зенитная и околозенитная дуги, которые могут напоминать радугу.

При наблюдении за гало важно защищать глаза: смотреть через темные очки или специальное стекло.

Временное изменение схемы движения связано с повреждением контактной сети на пересечении проспекта Ленина и проспекта Космонавтов. Так, трамваи № 1, 9, 10 и троллейбус № 1 осуществляют движение по следующим маршрутам:

  • Трамвай № 1: площадь Свободы – Красноармейский – Строителей – Ленина – Северо-Западная – Антона Петрова – Малахова – Космонавтов – Попова – Докучаево (обратно так же).
  • Трамвай № 9: Докучаево – Попова – Антона Петрова – Советской Армии – Депо № 1 (обратно так же).
  • Трамвай № 10: Докучаево – Попова – Власихинская – Малахова – Поток (обратно так же).
  • Троллейбус № 1: Баварина – Ленина – Матросова – Юрина – Малахова – Сухэ-Батора – стадион (обратно так же).

Специалисты устраняют повреждение, сообщили в администрации Барнаула. 

Несложные советы помогут сбросить лишнее за несколько недель.

Корреспонденты katun24.ru пообщались с барнаульским врачом-неврологом, нутрициологом и фитнес-тренером Еленой Никулиной и выяснили, что нужно делать, чтобы избавиться от последствий новогодних застолий.

1. Прибавленные 2–3 килограмма в новогодние праздники – это не жир

Большая часть резкого прироста массы за праздники – это вода и содержимое ЖКТ из‑за избытка соли, углеводов и объёма пищи, а не мгновенный прирост жира. При возврате к обычной калорийности и потреблению соли и углеводов эта вода уйдёт в течение нескольких дней. Главное, не продолжать систематически переедать!

2. Не начинайте год с голодовок и детоксов

После праздников многим хочется очиститься или быстро сбросить набранное. Но резкие ограничения (голодание, очень низкая калорийность) только запускают тот же цикл «строгость – срыв – чувство вины». Гораздо лучше вернуться к своему нормальному режиму питания с привычной калорийностью, достаточным белком и водой. Если держаться этого плана несколько недель без крайностей, вес и самочувствие стабилизируются естественно.

3. Питайтесь регулярно

Не нужно начинать новую жизнь с понедельника и садиться на жёсткую диету. Главное, наладить привычные приёмы пищи, делать акцент на белках, сложных углеводах и полезных жирах. Это поможет стабилизировать аппетит и снизить риск новых перееданий.

4. Не полагайтесь только на силу воли

Уберите из виду праздничные запасы: сладости, печенье, чипсы. Пусть под рукой будут продукты, из которых легко приготовить простые, сытные и умеренно калорийные блюда. Тогда не придётся полагаться только на силу воли.

5. Нормализуйте сон и режим дня

Праздничный сдвиг сна (поздние отходы ко сну, нерегулярный подъём) сам по себе ухудшает контроль аппетита и тягу к высококалорийной пище.
Возврат к стабильному времени сна и подъёма, уменьшение вечернего экранного времени и алкоголя помогают быстрее стабилизировать энергию и пищевое поведение.