19 марта 2025 / 12:06
Уровень заболеваемости ОРВИ снижается в Алтайском крае
По данным Роспотребнадзора региона.
За неделю с 10 по 16 марта в регионе зафиксировано 28 тысяч случаев заболевания ОРВИ. Это ниже прошлой недели на 6,6 %.
Среди больных отмечаются случаи заболевания вируса гриппа В, А, а также вирусов негриппозной этиологии.
На сегодняшний день в крае на карантин закрыто 8 школ в Бийске и Ельцовском, Троицком, Целинном, Угловском, Зональном районах. Частично закрыто 270 классов в 86 школах, полностью закрыто 7 ДОУ (Славгород, Бийский, Троицкий, Панкрушихинский, Целинный районы), частично закрыто 123 группы в 67 ДОУ.
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
