В Алтайском крае появилась федерация джампинг-фитнеса

Прыгнуть выше головы возможно! И Тамара Скицан это доказывает. 4 года она занимается джампинг-фитнесом — кардио-тренировками на батутах. У Тамары за спиной 18 лет сидячей работы в банке. Офисную жизнь сменила на более подвижную. Но в джампинг, по её словам, влюбилась не сразу.

«Мне с первой тренировки не понравилась, я переборола себя и пришла на следующую тренировку, и постепенно стала влюбляться. Настолько, что решила полностью связать свою жизнь именно с джампингом», — говорит председатель федерации джампинг-фитнеса в Алтайском крае Тамара Скицан.

Во время таких прыжков задействован весь мышечный корсет. Комплексная тренировка помогает похудеть, снижает стресс. Но есть противопоказания. Например, нарушение сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Если со здоровьем всё в порядке, то фитнесу все возрасты покорны. Более полутора тысяч учеников от 6 до 60 лет занимаются только в студиях Тамары. В Барнауле их 9.

В конце прошлого года у джампинг-фитнеса появилась своя федерация. Тамара стала её председателем.

Первые соревнования уже прошли. Ученики Тамары выиграли гран-при на Кубке Омска по джампинг-фитнесу. А в марте покажут себя на Кубке Алтайского края. Удивлять обещают своими образами и синхронностью движений.