Жителей Барнаула приглашают бесплатно проверить своё здоровье
При себе иметь паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
14 декабря с 8:00 до 15:00 специалисты КГБУЗ «Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» проведут бесплатный комплексный профилактический скрининг.
За 25-30 минут желающие смогут узнать уровень глюкозы и холестерина в крови, проверить работу сердца, мышечную силу рук, содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе, внутриглазное и артериальное давление, антропометрические показатели, индекс массы тела и т.д.
Каждый обратившийся получит консультацию врача-терапевта и информационные материалы для самостоятельного изучения.
Адрес: ул. Ползунова, 23.
Врач из Барнаула рассказал, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба — действительно полезна, но только если делать её правильно.
Она помогает быть активнее, держать равновесие и чувствовать себя увереннее на улице. Но есть и нюанс: пожилые люди часто просто несут палочки в руках, перегружая мышцы груди и плеч. Это может приводить к застою лимфы.
О плюсах и важных правилах скандинавской ходьбы рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
