Около 4 новых ФАПов открывают каждую неделю в Алтайском крае
До конца 2024 года откроют ещё 11 ФАПов.
«В крае продолжаем реализацию программы по улучшению доступности медицинской помощи жителям села. Год подходит к концу, и сейчас практически каждую неделю мы открываем по 3-4 ФАПа. Так, на прошлой неделе получили лицензии и начали прием пациентов в медицинских организациях Солтонского, Славгородского, Завьяловского и Бурлинского районов», – рассказал министр здравоохранения Дмитрий Попов в своем Telegram-канале.
2 декабря открыли новый фельдшерско-акушерский пункт в селе Фунтики Топчихинского района. Он стал третьим новым ФАПом в районе, построенный по нацпроекту «Здравоохранение». На этой неделе прием пациентов также начнется в новых ФАПах в Быстроистокском, Петропавловском и Егорьевском районах.
В 2025 году для жителей сел будут открыты еще 30 медицинских объектов: три врачебные амбулатории, 12 ФАПов и 15 фельдшерских пунктов, сообщает Минздрав Алтайского края.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
