Самоподдержка: когда это необходимо? Советы психолога

У всех людей разная жизнь, и у каждого есть своё «мне сложно». Умение поддержать себя – важнейший навык для стабильной самооценки. Как получить поддержку от самого себя, рассказала психолог Женя Канина.