4 октября 2024 / 14:13
Барнаульцев приглашают научиться скандинавской ходьбе
Мероприятие пройдет в рамках Месячника пожилого человека.
5 октября в 12:00 на площадке у визит-центра парка «Изумрудный» в Барнауле пройдёт открытое занятие по скандинавской ходьбе. Его проведет врач по лечебной физкультуре реабилитационного отделения Консультативно-диагностического центра Алтайского края Мелентьева Елена Анатольевна.
Занятия скандинавской ходьбой тренируют равновесие и координацию, укрепляют осанку. Благодаря ним улучшается работа дыхательной и кровеносной систем, а также повышается выносливость.
Участникам советуют одеться в удобную спортивную одежду и взять с собой палочки для скандинавской ходьбы. После занятия пришедших ждет чаепитие.
Также интересно:
Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
