Отделение бийской больницы отремонтировали после пожара
Возгорание произошло в мае текущего года.
Капитальный ремонт терапевтического отделения завершили в Центральной городской больнице Бийска. Помещение пострадало от пожара в мае текущего года. На его восстановление из краевого бюджета направили 7,2 млн рублей.
«В ходе ремонта были произведены отделочные работы в коридорах и палатах, заменены повреждённые коммуникации: электропроводка, вентиляционная система, пожарная сигнализация, система подачи медицинского газа, а также заменены двери и окна в помещениях, пострадавших от пожара», — рассказал главный врач ЦГБ Сергей Ковязин.
Помощь в современном отделении могут получить бийчане и жители 13 районов бийской медико-географической зоны, всего около 500 тысяч населения, сообщает Минздрав Алтайского края.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
