Читайте также:
26 августа 2024 / 10:21
Более 2000 жителей Барнаула проверили здоровье этим летом
Обследование проводят бесплатно.

В течение трёх месяцев специалисты Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики проводили выездные проверки здоровья по всему городу.
Так, врачи проверяли уровень глюкозы и холестерина в крови, работу сердца, мышечную силу рук, измеряли артериальное давление и многое другое. Каждый обратившийся получал консультацию врача-терапевта, а также информационные материалы для самостоятельного изучения. Последнюю неделю лета врачи также решили посвятить выездным исследованиям здоровья. Так, жители Барнаула смогут проверить здоровье:
- 26-27 августа ТРЦ «Заря», Власихинская, 166, с 10:00 до 15:00;
- 27-29 августа ТЦ «Новый рынок», Пионеров, 13, с 10:00 до 15:00;
- 28-30 августа ТЦ «Сельхозрынок», С.-Западная, 6, с 10:00 до 15:00.
Для прохождения необходимо иметь при себе паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.

- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.



















