С 31 июля по 5 августа ожидается аномально жаркая погода с температурами +30 градусов и выше.
Главная опасность жары – это перегревание. В таких случаях можно получить тепловой или солнечный удар, а также нарушение работы сердца. Если у человека все же случился тепловой удар, следует уложить его в тени и поить водой. При возможности протирайте тело пострадавшего мокрыми тряпками.
Спасатели рекомендуют:
- не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Лучше носить светлую одежду и головной убор;
- пейте больше воды;
- безопаснее всего загорать до 11:00 и после 17:00;
- пользуйтесь защитным кремом;
- не пейте алкоголь.
