110 млн рублей направят на завершение ремонта барнаульской поликлиники
Часть восстановительных работ там уже провели.
Восстановительные работы продолжатся в филиале Городской поликлиники № 1 Барнаула на улице Аванесова. Из бюджета Алтайского края на завершение обновления учреждения направят 110 млн рублей, сообщает региональный Минздрав.
Часть работ в признанном аварийным здании уже выполнили. В числе прочего отремонтировали системы отопления, перекрытия первого этажа и стены фасада. Для приведения поликлиники в рабочее состояние капитальный ремонт продолжат.
После определения подрядчика здесь обновят системы электро- и водоснабжения, водоотведения, вентиляции и пожарной сигнализации. Также за 2024-2025 годы специалисты проведут капремонт фасада и внутренние отделочные работы.
Отмечается, что филиал обслуживает около 16 тысяч пациентов, проживающих в нагорной части краевой столицы. На время ремонта их обслуживают два других отделения поликлиники № 1.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
