Специалист центра общественного здоровья рассказала про основы здорового питания на «Библионочи»
Также гости смогли ощутить на себе лишние 10 килограммов веса.
В рамках Всероссийской акции «Библионочь-2024» специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Жарикова провела мероприятие «Большое семейное путешествие».
На базе Алтайской краевой детской библиотеки им. Н. К. Крупской специалист рассказала о базовых принципах здорового питания: баланс БЖУ, энергетическое равновесие, ограниченное потребление сахара и соли, обязательное потребление рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей в день, потребление оптимального количества воды — 30 миллилитров на один килограмм веса.
Чтобы усвоить информацию, участники акции собрали «Тарелку здорового питания» и примерили «Жировой фартук», с которым можно почувствовать лишние 10 килограммов веса.
Все участники получили буклеты о здоровом питании, здоровой физической активности и профилактике пагубных привычек.
В мероприятии также приняли участие Алтайское краевое отделение Русского географического общества, фольклорный ансамбль «Стрела» Алтайского краевого колледжа культуры и искусств, Алтайский государственный краеведческий музей и другие.
Дорожники Барнаула перешли на круглосуточный режим работы
По прогнозам синоптиков в ближайшие сутки продолжится дождь, ожидается выпадение снега. Обстановку на улицах города мониторят специалисты дорожной службы, информирует мэрия.
- Для устранения последствий предстоящего снегопада с дождем сформированы 6 дежурных бригад.
- В связи с похолоданием при необходимости будет проводиться противогололёдная обработка наиболее опасных участков.
- Всего в дневную смену над поддержанием дорог и тротуаров в нормативном состоянии работают 127 рабочих и 50 единиц техники.
Горожан просят быть внимательнее на дорогах. Автомобилистов — выбирать скоростной режим в соответствии с метеоусловиями и соблюдать меры предосторожности.
