Специалисты алтайского онкопатруля провели осмотр жителей Камня-на-Оби
В результате осмотра у 16 пациентов выявили подозрения на онкологические заболевания.
17 апреля в Камне-на-Оби прошла акция по профилактике и ранней диагностике рака «Онкопатруль», сообщает Минздрав региона.
В составе выездной бригады работали три онколога и врач ультразвуковой диагностики Алтайского краевого онкологического диспансера. Специалисты консультировали не только жителей Камня-на-Оби, но и жителей других районов.
Направления онкопоиска – злокачественные патологии молочной железы, урологической сферы, мужской половой системы, головы и шеи, кожи.
Онкологи проконсультировали 58 жителей Каменского медико-географического округа, практически половине из них была проведена уточняющая УЗ-диагностика, в том числе пункционные биопсии опухолевых образований.
По итогам осмотра на консультации записались 13 пациентов с подозрением на злокачественные образования. У троих пациентов, находящихся на диспансерном учете, заподозрено прогрессирование онкопроцесса.
В 2024 году краевой онкопатруль проведет онкодиагностику и в остальных межрайонных ЦАОПах – в Алейске, Славгороде и Заринске.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
